早起是一种对生命维度的拓宽，早上的运动可是触发身体的能量，可以让你放下担心，与身体沟通，感恩身体的支持，这一行动在显化中是非常重要的。它不仅仅是说身体上动起来，而是向你的意念动一步，向着你想去的那个方向，哪怕只是一小步一小步，当下都会有结果。这一小步当下会给你生命中一种兴奋感，一种很有力的自主的感觉。
01
今天，我放下控制，允许宇宙通过我去表达，并且进入我的生命来引领我，我让和平为我做出所有的决定，我让爱告诉我去哪儿，见什么人说什么话，我让我的神性部分散发光芒，在我的生命里创造喜悦。今天，我全然信任地交出控制权，我放手，并且听任于宇宙。
当我们遇到一些不享受的事情时，学会放下控制权，从事件当中跳出来，完全臣服，出于信任交给宇宙接手。当你不和平的时候，可以通过跑步、听音乐、静心冥想或看搞笑视频等等来替换掉你大脑里胡思乱想，替换掉以后你就平静多了，这时，你才能带着一颗和平的心来做接下来的事情。当你的心里注满爱和和平的时候，你说出的话，你做出的事情，才是自然而然带着爱的。
当你对一些人有评判的时候，可以用打招呼的方式逐步消除，也可以用另外一种快捷的方式：闭上眼睛去感受，把母亲的能量或孩子的能量注入到这个对象身上，当这个能量移到这个人身上的时候，你的感受就会跟着改变。因为你对对方的感受变成了你对母亲、孩子的感受。当你的观感发生变化的时候，你再去看这个人，就仿佛换了一副眼镜看他，之前是评判的眼镜，现在是和平的眼镜，再去看这个人的时候，你也会看到这个人身上所散发出来灵性的光辉。
当你能够在一些小事情上一点点体会到放下控制权，什么叫做信任宇宙。你能够感知到这一切，能够对这个方法操作得很熟练，接下来你就能够在生活中越来越多，越来越大程度上放开对事情的控制，来信任宇宙的这份引领，你也就能越来越多，越来越自然地听到宇宙的引领。
02
即使自己被卷入到负面的情绪当中，记得先给自己的觉察点赞，让自己通过越来越敏锐的觉知越来越早地脱离负面影响，进而达到保有时刻的觉知——这种高能量振频。
我们的身体和头脑接收地球上的信息速度非常快—尤其是负面的能量和干扰，相应的，我们的真我就很容易被遗忘，当我们进入到链接状态时，就是进入到一个真我被唤醒的状态和过程。
我们来到身体之前，是纯粹的正能量和无条件的爱的形式存在的，我们的生命原本具足。来到地球之后吸收负面能量形成假我，造成了我们与宇宙真我的分离。
只同别人的真我做交流，不与对方的假我打交道，同时加强自己与自己真我的链接，通过真我保护来自对方假我的攻击与干扰；放下外在的标准和区分，活在内在真我的合一当中，时刻问自己，我是在同真我链接的还是在同假我打交道？保护好自己的能量，不让自己的能量受到伤害。
当我们放下头脑的控制，愿意对身边的事物表达感恩，尤其是对未显化的事物表达感恩，我们会吸引和创造更多丰盛的到来。当我接受这些喜悦、和平、爱、富贵、丰盛、力量的礼物并且致以感激，它们会更频繁及更丰盛地呈现出来。
通过我们的祈祷和祈请让更多未显化的丰盛来到我们身边，这个意愿很重要，同时，不断的自我确认也很重要。
03
跑步，生活方式的改变，将身体阴冷的能量代谢掉，更多的活在清醒、觉知和知道自己要什么的状态，想到和得到，行动与结果之间的距离会越来越短。
生命是如此的美好，允许自己能够不断感受到能量的提升，允许自己活出真我，看到自己本来的力量，尊重每一个当下的自己，允许自己如实活出一份真实，一份真诚，一份自在度，允许自己全然的绽放，生命每个当下都能够照见自己实相的完美完整及完全，知道自己来这个地球就是来体验来享受一切的，你生来就该开心，因为你生而完美，开心就是你的风向标，允许自己活出这份开心，这份小任性，允许自己不断敞开自己的配得感，你是值得的，你是配得的。
如何能够活在直达中？直达就是显化力，显化力就是要什么就来什么，不要中间地带。显化的过程中，只问自己要不要，若要，就往前迈一步，迈得顺利，爱自有天意，宇宙的美意，不容辜负。若很费力，就不是我们要做的。三角形模型：喜欢的、触手可及的、当下能做的，三条能对得上，就往前迈一步，如果有一个点对不上，就转身。
头脑用恐惧担心焦虑控制你，只是提问题，让你沉浸在问题中，连接宇宙的爱，不要活在问题中，而要活在我要中。如果在问题里面寻找解决问题的方法，是没有办法解决的，不让自己在问题里打转，信任这个过程，永远跟随宇宙导航仪，轻松快乐地往前走。
生存层次卡住自己的问题：我怎么才能拓展自己的财富管道？还没出门就被打死了。金钱游戏很简单，当你准备好去玩金钱游戏时，大门就向你敞开了。忌讳的是，一进去就把金钱看得太重，太贪婪，着急，忍不住控制金钱，害怕流失。允许自己进入金钱游戏，有耐心多种一些种子，多了解，做一些小投资，让自己能够敞开，告诉宇宙，我要玩金钱游戏了。这时，身边就会有人来到你，宇宙自然会来送货，会把你送到一群人里面去，这些人是宇宙派来送迅息的。注意不要人云亦云，时刻知道自己要什么，是否是你的菜，是否是你的最佳利益。
直达，没有头脑障碍，没有旧有的信念系统，直达，会瞬间抵达。重点是，清楚你要什么，知道你要的东西是一定会实现的。内疚是小我的游戏，生命的核心卡点在这里，清理掉金钱的内疚，迎来全面丰盛的人生。
直达就是一种百分百的显化力，每个人的直达模式不一样，当你链接到你要什么时，就要充分地去信任宇宙，这份激动的强大能量带着你，所有美好和金钱就会一一呈现。当你掌握了潮涨潮退的规律，和宇宙达成默契时，你会有一份安心，默契度越来越强，直达就会越来越可控，指向哪儿，哪儿就会显化。很诚实地问自己，对宇宙的信任指数是多少？当和宇宙达到一份很好的共识时，你与宇宙就会合一。
觉察你最想要的是什么？事业方面，家庭方面？允许自己直达，拿出三角形，热情想要、触手可及、当下能做。最重要的是放松，喜悦地放松，土地会很肥沃，生活方方面面的清单会越来越清晰。多播种一些种子，看着它们生长。播种，静待花开，结果，清晰发射，收回，天天都在收果实。
允许真实的自己慢慢长大，所有的不属真，恐惧就会慢慢脱落，阳光下你在闪闪发光，用自己的六感参与到这个世界和生活的点点滴滴，就会活出比你想像中的最好还要好的你！
