1.今天,很平常没有什么可以记录的,工作正常完成.2.阅读富兰克林,累积阅读完成71%3.今天没有跑步。4.坚持半个多月没有瘦下去,但是锻炼身体,保持身材不胖也是好的,明天继续跑步,争取步数达到8000步。