抑郁症其实是一种感觉，一种状态

只要心中想摆脱抑郁症，你就一定可以摆脱抑郁症。

只要心中感觉到自己生病，那么你的身体就会出问题；只要心中感觉到自己没有生病，那么你的身体即使生病也可以很快痊愈。

解决抑郁症的方法并不能一概而论，就跟孔子的因材施教和大夫的对症下药一样，抑郁症其实是一个统称，每个人产生抑郁的原因是不同的，所以得先从自身的原因出发，再去寻找摆脱这种状态的方法。

抑郁症的起因是多重多样的，所以才造就了抑郁症的群体中职业和年龄的多样性。

抑郁症其实更多的是对自我意识的一种考验和磨练，抑郁症通过自我疗愈的人往往是历史中或现代社会中的佼佼者，因为每个人在成长过程都要经历各种各样的挫折，而只有极少数人可以将这些挫折转化为自我蜕变的机遇。

抑郁症在我看来是不需要吃药的，因为抑郁症更多的是自身的精神受到了损伤所表露在身上的一种现象。

抑郁症是心，志，神三者相互对抗的结果。

抑郁症是自身修行的契机也是人生蜕变的良药。

抑郁症可以通过学习道教的文化来化解自身的这种状态。

以下几种状态可以让我们更好的了解自身所处的状态：

无力感与无助感；空虚感与恐惧感

无力感是遇到困难想要突破的时候可是又力不从心，好像很难去突破。

无助感是长时间处于无力感的状态下

这其实就跟游戏里吧BUUF一样，只不过这种负面能量叠加到了自己身上

空虚感内心感到空落落、虚无，做任何事情都缺乏价值和意义

恐惧感就是经常感觉到害怕，感觉自己身边充满了危险，时刻都不安，没有安全感，情绪紧张