情绪真是一种神奇的东西，不会管理，就会日复一日的消耗自己，控制不住，就会陷入无限的自我否定。
昨天的主题是作为一名教师要将自己的情绪修炼得稳定，一是去潜移默化给学生，二是自己在处理事情的时候思路也会更加清晰。
不管是生活中也好，还是在工作中，我们都需要情绪稳定。
【做一个情绪稳定的成年人】
情绪稳定会帮助我们梳理工作的困难。当任务接踵而至，脑袋一团乱是我有的状态，不知道有没有和我共鸣的小伙伴呢？这时候除了依赖手机里的提醒事项来尽量做好“日清日结”，就很需要先稳定自己的情绪,不带抱怨的做事，哪怕这件事我现在可能不会，毕竟大多数的我们都有自己的bug。
情绪稳定会帮助我们做好自己的工作。和喜欢的人做喜欢的事情是快乐的，和志同道合的小伙伴共事是能碰撞出精彩的火花的。但不可能任何时候都能遇到同频的队友，当遇到这种情况，情绪稳定会使我们更具备大局意识，“工作为先”会让我们更清晰地提醒自己去干好自己应该干的事情，而不是推脱责任、让别人难受。
情绪稳定会帮助我们吸引情绪稳定的朋友。物以类聚人以群分，当我自己是情绪稳定的人，吸引到的更多的也会是情绪稳定的人。哪怕是有时候会互相吐槽，也只会增添这个人的生动可爱，不会让人觉得这段关系充满负担。
情绪稳定会帮助我们建立更好的家庭氛围。我们会发现很多情绪稳定的孩子背后都有一个情绪稳定的家长，相反习惯和人大吼大叫的小孩，家里或多或少都有一个习惯性暴脾气的长辈。情绪波动是很费体力的，就像我们平时生完气之后，都会觉得好累呀。在这样的低气压下，其他家庭成员一定是很难受的。
所以，去修炼自己，去做一个情绪稳定的成年人。
