2022-07-18

笑是良药

当你悲伤、难过

不开心、孤单、寂寞，

好像找不到解脱，

试着咧嘴笑一笑，

像神奇的良药，

大脑开始分泌多巴胺，

你会体验到一些快乐。随后，

美好的想象就会被激活，

负面的感觉被淹没。

开心的笑，

不开心的笑，

激活同样的大脑回路。

如果生活没有什么好开心，

那就制造，

只需咧嘴笑一笑。

人生太多不确定，

大脑这个总规划师，

总想掌控所有危险，

自然而然偏负面，

需要快乐、美好的体验

来中和。否则，

它会不堪负荷。

你因为笑而开心，不是

非要开心才笑，

笑确实是灵丹妙药。

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2022-07-18

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