最近十多天一直在穿越恐惧的课题，昨天上午刚好读到了恐惧，下午的静心也一直被恐惧抓着，脑子里声音不断，念头不断涌出，静不下来。能量低迷到了极点，恐惧什么呢？

恐惧死亡，如果能死，反而是最容易的解脱了。

恐惧过不好，带着原生家庭的伤，害怕被抛弃，没有父母依靠，没有人看到，没有人关注，被忽略，一个人的孤独，被虐又无法挣脱束缚，没有自由，想透过死来唤醒……

恐惧肉身的痛苦，怕痛，怕痛起来生不如死……

恐惧没有面子，被侮辱，被欺负，还得卑躬屈膝的哄着人家……

恐惧没有自由，被限制着控制着，受尽折磨……

恐惧失去一切，我所在乎的，拥有的……

恐惧的恰恰是自己内心放不下的，所以一定要抓着点什么才有安全感。

直到脑子里一声“闭嘴”传出。

声音突然就消失了，也寂静了下来。

我不需要去经历这些人生才能完整，当下即拥有，当下即存在，我什么都不需要做，这都是头脑编织的故事而已，都是假象，回到当下，回到临在的状态！万物清明，好美的发生！