感冒每个人都经历过，只是有些人得的多，有些人偶尔发作。连续忙碌了两周，没有好好休息，白天疲劳晚上熬夜，身体不干了，用感冒来抗议！
感冒不是大病，但是感冒真难受！眼睛好像肿了似的，老是泛起水雾，却格外干涩。感觉像没有睡醒，睁着费劲儿，上下眼皮都长了分量异常沉重，上眼皮总去找下眼皮。鼻子就像是坏了的水龙头，嘀嗒嘀嗒的往下滴水。鼻子不通气，嗅觉失灵， 闻不到香也闻不到臭。头发热，半晕半疼，迷迷糊糊的不清爽。嗓子痒痒的，好像有小虫在爬，让人忍不住要咳咳。隔一会儿忍不住打个大喷嚏，整个人都被震动。声音好像不是自己的，自己说话却像听别人在发声。周身发热，伴随酸痛。整个人没有精神，无精打采。
感冒或是受凉风寒引起，或是热伤风引起。但外界的冷热只是个导火索，就像炸药包爆炸的引线。炸药包的爆炸炸的是包里的炸药，感冒发作的根本原因是身体的免疫力下降。造成成免疫力下降的原因是身体的疲劳和精神的紧张。
感冒是可以预防的，那就是养成好的作息习惯，事情多时合理安排劳作和休息。凡事提前安排准备，不着急上火，保持轻松愉快的心情。其实，很多的病都来自过度劳累和紧张。如何在事物繁忙的时候保持放松的心情，保证睡眠的时间呢？大部分人都没有好办法，都在透支身体，最后被感冒击中。
感冒真的很难受！但感冒只是身体最轻微的最善意的警告方式，很多人积劳成疾，忧心忡忡，身体忍无可忍以重大疾病的方式敲响警钟，把病人送入医院，强行终止劳作，甚至让你彻底休息。
善待自己的身体，预防疾病，预防感冒。身体是革命的本钱，留得青山在，不怕没柴烧。会休息，健康有保证，才能工作生活的更好。
好好的吃饭好好的睡觉，不要饿了还不去吃，困了还不去睡。不要有时间瞎聊天，放着正事不做，到了最后时限拼命赶活，着急上火紧张，还容易出错反工。
如果能把每顿饭不慌不忙吃出味道，每晚睡好觉，第二天神清气爽的起床，把工作休闲安排的井井有条，心情放松身体健康，热点凉点身体都能调节应对，不会动辄引发感冒发作。
对自己好，并不容易。关照好自己的身体，身体会以健康舒适回报我们。反之，身体会让我们感冒，让我们难受。啊~七……一个大喷嚏，鼻涕眼泪一起流。
