今天中午吃饭，女儿要喝冰可乐，我跟女儿，妈妈理解你的需要，但前几天我们打针了，医生叮嘱过的不能吃冰的东西，我们先忍几天再喝好吗？这时，她爸爸就说我，这么小題大作，又没什么事的?我一下就愤怒了，我在跟女儿好好说，你每次都来唱反调，害得她又不知如何选择，不知听爸爸还是听妈妈?
即时反应是:愤怒，生活，胸口难受。 内在钩子:为什么不让我自己作选择，这么多声音，我到底听谁，如果听妈妈，爸爸就不高兴，如果听爸爸，妈妈就不高兴，到底怎么办? 限制性信念:声音太多，限制选择 真相:世间事物永远存在两面性，甚至多面，永远存在冲突，矛盾。 冲突本来就是和谐的一部分。 调整:放下我的担忧，顾虑，让女儿去发现事物的多面性，去听更多的声音，放手让她根据自己的意愿去选择，让她自己去为自己的选择负责。
