“你总是向往别人的天空，却忘了自己才是明媚”，很奇怪，我初次看见这句话的时候我便深深地刻在脑海里。我想，应是自己灵魂深处和这句话产生了共鸣吧，因为当下的我就是这样的一个状态。
我好像总是在帮着别人欺负自己，把攻击自己的利剑架在自己脖子上，遇到事情首先反思的是自己，遇到肯定和赞扬竟第一时间思考自己是否配得上。不知道从什么时候，遇事降低期待，首先考虑最坏的结果已经成为我很多年来的习惯。可我明明记得，在很久之前，我就发誓我一定要自信，要坚强，不再太在意别人的看法了啊？
内耗的起始仅仅是因为今天在网上买了一个和商品界面信息以及和客服描述极为不符的电容笔，由于等待了很久，所以稍稍提高了对它的期待。妈妈过来安慰我说这有啥，直接退货不就好了。是的，直接退货就好了，再重新挑选一个就好了。明明是商家欺骗消费者，还找各种借口，明明是他们的问题，可我一想到自己和他们据理力争他们却风淡云轻的样子，一想到自己也是纠结挑选了很久，一想到打乱了我接下来的安排和计划，我还是忍不住生气。
也就是当我在这一刻突然意识到，我怎么又因为这么一点小事而影响自己情绪的时候，好像我又在欺负自己了。我开始意识到如果我再这么在意别人的看法的话，那么我就是把自己摆在了一个可以让人随便评价的位置上了，
可我们每个人来到世界上都是独一无二的，所以自然也没有办法让所有人都喜欢自己，而且这是不可能的。我们从来不是为了别人的期许而活，取悦自己才是我们应该做的。人生不过三万来天，抛开那些虚的不谈，自己的感受却是实实在在。所以，别让外界的声音淹没自己的声音。“我们要坚定的站在自己这边，哪怕面对的是全世界”。
阳光明媚，我亦明媚。我学着充盈自己的内心，倾听自己的声音。最近在抖音刷到一个大师，他说我们应该抱着无所吊谓的态度面对一切，丢掉一切没必要的羞愧感，吃喝玩乐理直气壮，评论区都在高喊:这才是真大师！是啊，我感叹这才是真大师！
没有人可以定义你的人生，除了你自己。没有人可以控制你的情绪，除了你自己。没有人可以打垮你，除了你自己。没有人可以看低你，除了你自己。切记，不要成为帮着别人欺负自己的帮凶！最后，我想对过去的自己说:“我是现在的你，你这一路走来真的已经很不容易了，我不后悔你做的任何一个决定，也理解你的所有情绪和决定，无论遇到什么坎坷，你哭过骂过，但你还是一直在努力的往前走，我真的真的为你感到骄傲！”。
