文/小包总。 2018.4.20星期五
复盘191天
a区
关键词：运动健身、硬本领构建、人际交往、社群管理.工作安排
b区
运动健身：
1)跑步热身训练：咖啡一杯，66个高抬腿，
2）跑步：晨跑5.01公里，全程用时42分钟，
3）跑步后拉伸训练：主要是腿部的拉伸，
4)小滚轮滚动50个，健腹轮60个，
2、硬本领构建
1)练声：口部操练习，11分钟， 普通话字词练习，7分钟，绕口令练习，6分钟，古诗词练习，5分钟，新闻稿件练习，10分钟，没有完成，
2）70天萌姐60秒的练习第38天，没有完成。
3)阅读：公众号阅读，《顶尖管理》学习到：夏天五点钟起床，冬天最多睡到七点，我们的父辈就是这样走过来的。但对于现在的年轻人来说，早起却是极少有人能够做到的。能够坚持早起的人，无疑都是高度自律，对自己够狠，有毅力、有决心的人，这些品质会在无形中会影响一个人的一生。
4）减脂早餐，上次跟着小仙女们做减脂早餐，吃了两个包子加一瓶酸奶
社群管理：
1）写作素材积累完成：给晶晶组长的麦肯锡写作指导书送达；给佳容嚒嚒的组织管理书送达；嘉李姐的书也送到了
2）欢乐颂小区：早上欢乐颂复盘跟微博同步，建议大家晨跑，但是大家都担心膝盖的事。
人际交往
1)和李霞姐还有一个椰岛造型的运营总监一起吃饭，送了她们每人一本赢效率手册和一本人生效率手册
2)精英汇小伙伴上次获得小礼品的的奖品全部发出。有三个小伙伴已经收到书。
C区（反思）
朋友不必毫无保留，给彼此留有空间与距离，对人八分好，是最默契长久的友谊。但是我们有些人交朋友，总喜欢完全融入对方的生活中，他自己毫无保留，也要求别人毫无保留。这样的友情只会让人感到压抑窒息。"距离产生美"，当两个人亲密到没有丝毫距离的时候，也是友情破裂的开始。给彼此留下适当的空间和距离，"对人八分好"是友情最舒服的状态。八分好，是智慧。
