这是我写的第14篇年度总结。

辞旧迎新本就是一件既具仪式感的事情，每年年终的复盘总结也是我生命中必不可缺的仪式感。

期待在年老的某个时候回翻这些年度总结，始终会为自己年轻的时候感到骄傲，会感叹自己年轻时怎么那么能折腾，回忆起来的时候嘴角始终带着微笑。

虽然我是一个记忆力不错的人，但是生活中遇到的人和事特别多，需要学习和接纳的新鲜事物太多的时候，我也需要翻看这一年的发的朋友圈来将一年的细枝末节串联起来，再归类总结，形成一部我的2019史诗。

站在2019的最后一天回顾整年，如果说要给今年总结关键词的话，我认为是：转折、觉知，而且这2个关键词贯穿了一整年。转折意味着我的人生将会因为这些节点而发生意想不到的改变，觉知则是减少外求，更多追寻内心，修炼自我。

其实生活就是不断螺旋式上升的过程，而我们的人生也是在与自己、与过去、与世界不断的和解，最终握手言和。

一、关于选择——一次正确选择大于百倍努力

今年的2个重要的事业选择，一个节点是加入行动派，另一个是加入中国平安。

关于行动派，虽然加入的时间不长，但是我十分感谢这个平台，也很庆幸在短时间内学到的很多东西能够受用一生。

坦白说，能加入行动派确实是一个圆梦过程，从2016年它还在厦门的时候就关注了，眼看着它从厦门搬到了深圳，眼看着它从十几个人多团队到了百人团队，从粉丝变成工作人员，从前台走到了后台，这几乎是一个完整的转变。要是在早几年加入的话，可能又会是另一番景象了。

关于加入中国平安则是一个美丽的意外。用金刚智慧体系的话来讲，我在更早一些的时候种下了一颗帮助他人找到事业目标的好种子，而当我正在重新审视自己的事业选择时，我的好种子开了花，一个全新的事业机会就这么降临在面前。如果不是因为这个机会，我可能一辈子都不会踏足金融这个领域，更不会觉悟到想要拥有金钱就要做离金钱最近的事业。

而且在这份事业当中，我终于理解了“人是可以轻松又富足”这句话，由于之前的教育都是在告诉我们一个看似正确实则是限制性的信念，“想要赚钱就一定要比别人多付出很多倍的辛苦”。

如今，我不仅时间自由，而且在渐渐融入金融领域，学着用金融这个工具保障自己和家人的健康以及资产，更是运用这个工具的杠杆作用撬动更大的财富。这些收获都是在今年之前从来不曾想过的。

二、关于学习——成功如果有捷径，那就是终身学习

自从将自己的学习DNA开启之后，每年的学习就不曾间断过。2019年我个人略微觉得不满意的是没有主动去付费去长期学习一门课程技能，而巧妙的是就在我不主动的同时，仍然被动的学习了很多好课程，而且很多课程还是我的梦想清单，真的是特别圆满。

回头来想的话，就是之前种下的智慧种子足够多，所以开花结果之后就是哪怕不用自己多付费也能学到不错的课程，真的也是很开心了。

学习的课程有：

1、Pohotoreading高倍速阅读课

2、梁志达老师线下财富课

3、妮姑玛瑜伽

4、洋葱阅读法第6期

5、金刚智慧领读人

6、梦想清单线上训练营

7、公司的各类培训

参加过的分享会有：

1、拆书帮线下拆书活动

2、九型人格分享会

3、生活美学分享会

4、叶小鱼文案写作分享会

5、洞见职业生涯线下游戏

6、宇宙冥想

7、金刚智慧读书会

8、芳香疗愈冥想

9、ACI线下分享会（4晚）

10、格西老师九阶公开课演讲

11、常青藤志愿者培训

12、救命食谱线下分享聚餐

关于领航——生命的意义，在于人与人之间的相互照亮

1、受南山共青团邀请为青春学堂分享阅读法

2、在4.23世界阅读日请到《现在就干》作者发奋的草莓为读书会伙伴们做分享

3、悦里读书会一周年举办了周年趴

4、邀请前任行动派龙岩伙伴圈圈主引导我们开展了死亡体验游戏

关于公益——福来者福往，爱出者爱返

今年是公益践行年，我付出了更多的时间和精力投身公益，服务了老人、特殊儿童群体、特殊病人群体，多角度的观察到了人生的不同层面，也给予我不同的人生思考。

服务过的机构：

1、康宁医院

2、益田老人院

3、福田老人院

4、紫飞语特殊儿童中心

5、深圳市养护院

6、颐康苑

微公益：

1、持续每日放生捐款6.5年

2、蚂蚁森林种树

3、蚂蚁庄园捐赠多个公益项目

4、每日行走捐步多个公益项目

5、平时随喜捐

6、亲手铸造佛像

关于生命的思考——经过痴嗔贪，换得舍离断

1、死亡体验游戏

人如果不“死一死”，很难活得好。

一场致敬上海“醒来”死亡体验馆的活动，一个临时组成的团队，在面对人生不同维度的考验、不同命题的二难选择时，人性中的一些点会被放大再放大。通过心理咨询师们的“上帝视角”也可以发现许多自己平常难以察觉的部分。

2、 金刚智慧中的放下

有幸接触到金刚智慧，格西老师的传奇经历让我对“修行”有了全新的认知，同时，这一年金刚智慧带给我更多成长和变化，同时，因为转变了做人做事、待人接物的思维和行为模式，自然就放下了很多执着，无关佛系，而是更有智慧的去追求人生的大圆满。

3、救命食谱

一场意外的惊奇邂逅，来之前就是想着了解一下怎么精减做菜的调味品，然而这场活动并没有我想象的那么简单。

不止是精减这么简单，更多的是人和食物、生活、他人、天地万物的连接，不止是聪明的吃，更是灵性的吃。让饮食改变生活，用食物疗愈身体。

关于自我成长——人生是一场依心自观的修行

1、自律-早起、不迟到

在2019年初的时候，早起这种事情对我来说简直是一种不可言喻的煎熬，所以在决定不在住所附近步行15分钟的地方上班，于我而言算是非常大的挑战。

单程通勤40-50分钟，和这座城市最普通的上班族一样赶着早高峰，同时经常能在最后一班公交车上体验到什么叫做深圳的晚高峰。

好在经过半年的调整，我终于可以在工作日实现6点之前起床，周末7点起，并且从来没有迟到过。

当早起已经成为一种习惯，一种生活方式，就不再需要用“坚持”来形容了。

2、情绪管理

随着内心的不断自观，不断反省，自己一年更比一年能管理好情绪，并且还可以帮助身边的朋友调节一下情绪，缓和一下关系。

虽然在这方面我并没有刻意去学习，但是这方面是金刚智慧带给我的潜移默化，我渐渐开始学会在情绪上来时让自己停顿3秒，把那些要冲口而出的话再在脑袋里转一圈，然后发现讲出来并不合适的时候适时闭嘴。

3、语言平和

不知从何时起染上的毛病，把言辞犀利当成一种很酷很个性的方式，总觉得自己能看到别人看不到的一面，久而久之形成习惯后就变成了一只张牙舞爪的小刺猬，很容易出口伤人而不自知。

当觉察到这种说话方式一点都不酷，反而显得自己不好相处，并且透露出了无知浅薄，今年也在渐渐的转变说话方式和用词，用正向的、鼓励的言辞来表达，停止过多的批判，更多的是反观自己的改进空间。

关于新体验——人生总要有“第一次”

效仿小不点记录自己的“一年100件新鲜事”之后，发现自己一年时间也可以体验这么多件新鲜事情，而且，记录，可以留住那些精彩的瞬间。

今年继续延续我的“第一次”新体验，没有刻意要达成100件这个数字，而且当中也删减弱化了很多第一次体验的美食部分。希望能传递更多正能量，而不总是给大家吃吃喝喝的印象。

1、第一次在飞机训练中心驾驶模拟飞机，过了一把机长的瘾

2、第一次参观《国家地理》经典影像盛宴，发现了摄影之美

3、第一次参加拆书帮线下拆书活动，让我对拆书法有了新认知

4、第一次参加立德立人志愿者，服务康宁医院的天使

5、第一次吃到赞不绝口的飞机餐，黑椒猪肉炒河粉愣是炒出了大餐厅的水准

6、第一次打卡据说是成都最美的书店钟书阁，徜徉书海会忘记时间

7、第一次去到苏轼故乡眉山，探访一门三文豪的“三苏祠”

8、第一次参加九型人格线下分享会，Neith老师一口港普却十分风趣幽默

9、第一次享受到行动派公司3.8女生节的福利——美甲，比起送一份礼物这个服务贴心很多呀

10、第一次跟着点评粑粑去体验土豪私房菜霸王餐，老饕级的严苛精选顶级食材，吃到熬匠心级的美味，还有海鲜+豆沙的潮汕特色粽子，很赞！

11、第一次参加台湾资深美学大师Van分享美学感受力，外表超酷、内心软萌的老师现场吸粉无数

12、第一次当志愿者服务益田老人院，遇到了很好的领队，爷爷奶奶们也都非常和蔼可亲

13、第一次参加《文案变现》作者叶小鱼老师的分享会，老师人美气质好，声音特别好听，教授的文案技巧非常容易落地实操，很棒！

14、第一次服务福田老人院，感受到了志愿者们口中的爷爷奶奶们的热情活力、活泼可爱

15、第一次参加Photoreading高倍速阅读课程，大师兄小班授课真的让我很受用，2天学习一直都被关注着，很幸福的课堂

16、第一次参加梁志达老师线下金钱课，游戏化互动模拟特别有趣，在买卖环节我还拿了第一名，感觉自己离富豪的距离又近了一大步

17、第一次到深圳湾创业广场为“青春学堂”的伙伴们分享阅读方法

18、第一次举办家宴，邀请了伙伴们来家里做客，感恩大家的一路相伴

19、第一次参加洞见职场生涯游戏，六哥带领我们玩了一整天，我的搭档Milk的锦鲤体质让我们一路稳中求胜，每一次危机都有惊无险，做了自己想做的事，成为了想成为的人，人生没有遗憾。

20、第一次参加金刚智慧线下读书会，分享嘉宾容馨的践行分享让我受益匪浅

21、第一次接触妮姑玛瑜伽，在老师们的帮助下练习，通体舒畅，心情愉悦

22、第一次为悦里做了周年庆爬梯，阶段性的总结庆祝一下

23、第一次参加芳疗冥想，一整晚都被植物的天然香氛围绕，幸福而又轻松愉悦

24、第一次登顶平安金融大厦116楼云际观光层，高速电梯1分钟就把我从负一层送上了九天揽月，与日月肩并肩。

25、第一次有一波神仙盆友空降我家，为了做了海鲜大餐庆生，这波惊喜铭记在心了

26、第一次体验轰趴馆，可能跟心中的预期相差有点大，虽然五脏俱全但是每一个项目都不够专业，反而有些凑数

27、第一次玩死亡体验游戏，好盆友白狗哥从龙岩过来助阵，带领大家体验

28、第一次参加ACI线下4晚分享，潘舒老师不仅人美心善，表演、唱歌也是手到擒来，被圈粉

29、第一次见到帮我开启金刚智慧种子的贵人慧慧，是她赠送了我《小女生职场修行记》，我从入门小说看起，才能再度去看《能断金刚》

30、拥有了人生中第一份长期保单，感觉有了保障之后都可以“横行天下”了

31、第一次服务紫飞语特殊儿童中心，和天使小朋友一起做手工

32、第一次DIY浇铸佛像，成品会送到六祖寺供奉，为宗亲家人、冤亲债主、众生祈福

33、第一次参加宇宙冥想，为好友的践行助阵加油

34、第一次尝试热寿司，被芝士榴莲卷和热寿司经验，逢人就推荐去体验一把

35、在深圳与阔别多年的发小重聚，一起走过童年、青少年的我们，依然还是我们

36、第一次在深圳见到彩虹，风雨过后便见彩虹，只有早起的人儿才有幸遇见

37、第一次见到格西老师，激动得无以复加，虽然没有一张正式合影，但是请格西老师为我的2本书签了名

38、第一次玩黑暗旅程，还组了个小分队一起玩这项新奇体验，尽管不方便剧透，但还是给我了很多启发性思考

39、第一次来到平安大学参加培训，并且是大学毕业后第一次又重回校园还留校住宿，找回了一些大学时光

40、第一次来到阳江海陵岛，和一群志趣相投的伙伴组团自驾的感觉真的是像风一样自由

41、第一次租了别墅自己在家做海鲜，把海鲜当饭吃，每顿都吃，吃到半年都不想吃为止

42、第一次看海上日出，果然是如蛋黄一样一点点变大，由红变黄再到耀眼

43、第一次出海，租一艘船出海下网，捞了几个小螃蟹和各种螺，连鱼虾的影子都没见着却欢乐的当啦啦队助威拉网

44、第一次在海上餐厅吃饭，不是什么高端的餐厅，就是普通的渔船拼在一起形成的饭店，摇摇晃晃的也别有一番情趣

45、第一次逛仙湖植物园，见识了比人还高的仙人掌，各种五大洲的稀奇植物

46、第一次和伙伴们在中秋夜玩狼人杀，还拍到美美的月光照片

47、第一次去黔东南旅行，和公司伙伴们吃吃喝喝、嘻嘻哈哈的一路在高铁上玩最朴素的“吃播”

48、第一次来到荔波大小七孔景区，见到了《跟着贝尔去旅行》拍摄地，贝爷果真是会挑地方

49、第一次在外旅行时组了一波养生局，下午功夫茶、晚上足疗按摩，养生真的是不分是否在路上

50、第一次来到西江千户苗寨，景色因为和谁在一起而变得不一样，夜幕下在山顶俯瞰千家灯火，就脱离尘世那么一天吧

51、第一次和公司同事们一起观看国庆大阅兵，仪式感浓浓，为身为华夏人而感到自豪无比

52、第一次来到青青世界参加会议，向优秀的大领导学习

53、第一次参加常青藤志愿者培训，向优秀义工学到了很多知识，除了热爱和坚持，我们还需要专业

54、第一次来到盐田颐康苑接受院方培训，顺带参观了颐康苑的老人生活，义工与长者们相互滋养，照见我们的不足，让我们能成为更好的自己

55、第一次在新年前45天收到新年礼物，感谢伙伴小煜给我的Surprise，一句祝福“无所畏惧”充满了无限能量

56、第一次参加金刚智慧领读人线下培训，和深圳地区一群优秀的金刚学友一起学习领读人课程，自己像极了一个小学生

57、第一次来到世界之窗，因为天气原因晚上才进来，1个小时逛遍五大洲的感觉也是很独特的

58、第一次参加公司的最美峰会，现场不仅有樊登老师和大家分享知识，也有歌手戴佩妮、动力火车、展展为大家唱响金曲，寒风也不能阻挡我们的脚步

59、拥有了人生中第一份年金型保险，为自己先准备一份储备金，相信通过自己的不断努力，聚财宝账户一定能越聚越多，成为自己的聚宝盆

60、第一次参加《救命食谱》的线下活动，不仅学到了灵性食疗方法，更是吃到了点亮灵魂的的田园沙拉酱配墨西哥卷饼，还在活动中碰到了熟悉的朋友，世界真的好小

盘点到这里我的2019基本上都串联完成，而且今年有更多的去用照片留下这些珍贵的瞬间。

感恩岁月时光，感恩天地万物，感恩来到我身边的人事物，丰盛了我的生命，璀璨了我的2019，感恩自己的努力坚持、不断精进。

最近很喜欢的一句话：行动是通往梦想最近的路。

2020年再次回首时，希望每一个梦想都已实现。

Hey，2020，我已经准备好了，用最好的姿态去享受更精彩的一年，一起携手向前吧！