每日一抽:我的内在状态
第2天·21天OH卡魔法美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己:
1、直觉他叫什么名字?肯
2、他几岁了? 27
3、他现在是什么状态? 高兴,带点鄙视
4、他有什么愿望吗?赶紧完成作业
5、他有话跟你讲吗?有
6、如果有,讲什么?我鄙视你
7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?去死
8、这张牌和我有什么联系?这个人很像我初中暗恋的一个同学。就是不敢说得不到又不停的猜。反正各种关系场景就在不停的过脑子,现实中又什么都不做。比较像我现在面临的状态。各种害怕啊,各种不好的场景不停的过脑子,然后要做什么吧又接口没时间,难怪要被鄙视呢[捂脸] 其实我也鄙视自己这种状态,可是我不想改。不改不改就不改。
【今天的功课】今天我开始养成先把事做完的好习惯
今日状态总结:
画我的身体正面图
抽一张表示身体某一个部位的情绪和想法
觉察完这个放了一个大屁