原创：阿娟  编辑：杨荷

昨天回到家老公正在做饭，一起吃饭的时候，老公边吃饭边看手机，

却又在大声呵斥越越，让他专心吃饭，不要玩东西。

我又好气又好笑，真是恨不得夺掉他的手机，肚子一团气在乱串，胸口也有点闷，打了个嗝。

吃了一口饭，想着等会要洗，去看看没有热水，就起身先去烧热水，

在那个瞬间，我忽然对老公有一个明白和看见，他虽然在生气，在冷战，

但是做了好吃的鱼火锅，也是为了让我吃口热饭，

也是缘于爱，他吃饭看手机也是带着越越，属于自己的时间太少了，

他也想做一个好老公，好父亲，只是怎么做，都无法达到别人的要求，是我们在以自己的标准要求别人。

回到座位上时，我笑着对越越说，爸爸这段时间带你辛苦了，你看爸爸都没有自己的时间看手机上的信息，

等会吃完了，妈妈帮你洗哈，让爸爸今天休息一下。

越越说，好的，还要帮我刷牙。我点点头，继续说，让爸爸放下手机陪我们吃饭吧，等会再享受手机。

我看见老公笑了笑，立马锁上屏，放下了手机，然后给越越弄鱼吃，大家一起吃了顿温馨的晚餐。

很多时候当我们对他人有了理解和尊重，也看到了对方需要被认可的需要，自然对方也愿意满足我们的需要。

当时我的观念：他真是手机瘾大的很；自己不专心还在要求孩子。

看来我看到他的需要：被认可、自己的时间

我的需要：吃饭的时候专心吃饭、支持、陪伴

我的感受：反感、无力[呲牙]

同理了自己，就看到了对方的需要，最终满足了自己的需要。

看到以前自己的处理模式，行为暴力或语言暴力，直接夺手机或者开始攻击，吃个饭都不专心吃，还要求孩子，有什么资格呀[捂脸]。