D160-（20220319）
这两天有些顿悟，不要再去苛责自己了，去允许自己！允许自己早睡，允许自己晚起！允许自己放空！允许自己耍手机!允许自己，有时候不去管教孩子！允许自己不完美！允许自己一般般！允许家里不整洁！允许自己紧张！允许自己恐惧！允许自己心不静！允许自己的一切之后，自己感觉好放松啊！你也试试看！
约：39（Z7，L18，G14）
■事缓则圆！■遇事憋三秒，让真相飞一会儿！■如非必要，一动不如一静！■行动是战胜恐惧的良药，犹豫不决是滋生恐惧的源头。■确认知觉！
尊重、未知、好奇、欣赏，陪伴倾听，相信事情的背后一定有一个重要的理由，相信ta一定是自身问题的专家（相信相信的力量）。一步一步发现生命品质的蜕变！
