断舍离,做减法的生活

你家里有没有衣服一年没穿过一次?

你有没有为不会整理东西而烦恼?

你是否希望自己的生活跟心灵都能更自我?



今天推荐的这本书是:断舍离。

本书告诉我们:

断舍离可清空杂念,

人生从此提效30%。

希望这本书可以帮助越来越多的

人重拾轻盈的人生。

我是个集物徒,什么东西都不舍得扔,也不会分类管理,这导致了家里每个地方都放满了东西。刚开始看断舍离,纯粹是为了解决自己不会收拾难题,读完发现,它不仅仅解决生活上断舍离,还有心灵上的。原来正是由于心灵上的不安,才会舍不得丢东西。

本书印象最深刻的观点是:活在当下。

想到活在当下,发现很多以前觉得有用的东西,都可以扔了,以前纠结的执念也都可以抛弃了,生活减负,心灵减压。

刚开始尝试,还要摸索适合自己的断舍离模式,但已经开始舍得丢东西了,这已经是非常大的收获了,感谢这本书带给我的改变。

本书作者日本的山下英子,她生于东京,日本早稻田大学文学部毕业。大学期间开始学习瑜伽,并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学"断行,舍行,离行",随后便不遗余力地致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术--断舍离。“断舍离”一词颠覆百万人生活方式,史上最强人生整理概念"断舍离"创始人。


现在物质生活水平高了,再加上网购的便捷,很多人家里都是物品满溢,买东西容易,舍弃难,经常买的东西一次都没用,也不舍得丢。

断舍离可以理解为:让自己处于宽敞舒适,自由自在的空间。

断=断绝自己不需要的东西,不买不收;

舍=舍弃掉不需要,不适合的东西;

离=远离物质的诱惑,脱离对物品的执念;



记住:主角不是物品,而是你自己。

选择物品是否留下来,不是看物品是否有价值,真正应该考虑的是“这种东西是否适合你”,对你是否有价值。

“断舍离”帮助你在“自己和物品”之间做出抉择的好方法。 不是“因为还能用所以要留下”,而是“因为是我使用的东西,所以要珍惜对待”。


记住:751。通过限制总量,更加严格的筛选出自己喜欢的物品,自然而然的提升了品位。

7:看不见的收纳空间,只能放满7成。

5:看得见的收纳空间,限量是5成。

1:装饰性的给别人看的空间,只能放一成。

数量上的减少之后会发现,扫擦刷工作也就变得轻松和快乐起来了,甚至连平时最讨厌的洗碗也会变得很快乐。


接下来,从衣柜开始着手,去除执念,清理掉不适合自己的,不需要的衣物。

学习上做好当下最重要的,以终为始,有取舍而不是一把抓。比如聚焦读书演讲,每周尝试讲一本书,让读的书都成用得上。读书➕演讲,十倍速成长。

这本书非常值得推荐,丢一物腾一空,过精致的生活,内心笃定平和,平衡物欲追求,用断舍离翻开人生新篇章。

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