2018年的第一个月转瞬即逝，感觉这一个月过得有点浑浑噩噩。年初制定的技能成长目标，这个月没有花多少精力去打磨，以前囤积的课程也没有怎么去听，这一个月的规划工作没有做好。感觉每天的时间都排得满满的，但是自己的进步却很小，当然和去年相比，也有了一些突破。
坚持公众号更文
自从12月份和明媚、妖妖一起进行公众号的运营之后，每周3篇的公众号更文，基本没有断更。虽然公众号的定位还没有明确，但是先做吧，再在实践中慢慢完善。
在这个过程当中，自己也收获了很多，其实自己已经很久没有好好写文了。从3月份开始的晨读感悟，虽然每天都要花上至少一个小时去冥思苦想，但还是感觉个人思考的部分不是很多，有种赶鸭子上架，完成任务的感觉，也是一种带了点痛苦的旅程。
开通公众号以后，虽然也是为了更文，但是更多了一份仪式感和庄重感。因为发出去的文不仅代表自己，更是代表了整个公众号的形象，我不愿自己成为拖后腿的那个。所以，每次的文章虽然写出来的水平不怎么样，但是都是自己的用心之作。这个过程，自己也多了很多的思考，当然对文字的驾驭能力也有一定的提高。有时候为了写电影感悟，不仅看了好几部优秀的电影，有了视觉上的享受，更是在看的过程中，多了一份思考和审视，也有了思想的升华。这个过程真的很美妙，和以往的只是纯粹地欣赏剧情相比是完全不一样的感受。
当然，在这个过程中，排版的水平和刚开始相比，也有了很大的进步。都说“三个臭皮匠赛过诸葛亮”，三个人的集思广益，让我们的排版模块也在一步步完善。从字体、字号到配图、配乐，多了一份思考和尝试，这真的是一段神奇之旅。
加入读书营智囊团
在小灶中，自己几乎很少参与和互动，也错过了群里很多的精华，以及和猫友们沟通交流的机会，为了在读书营中有一个全新的开始，在笨笨发布了智囊团的招募信息后，果断地申请加入了。虽然不知道智囊团主要做什么，自己也没有什么拿的出手的技能，但是想到莫凡曾经说过的：能力不够，责任来凑，还是选择了加入。
为了能够了解群里的最新动态，我加入了日报的收集小组，每天进行一些精华内容的收集。虽然会耗费一些时间，但是却是值得的。因为我在这个过程中，发现了很多很棒的内容，看到了一些有趣的灵魂，当然也链接到了一些非常优秀的老铁，对于我的疑问，他们积极解答，也教给了我很多很棒的学习成长工具，只是自己践行得不多，要加强这一块了。
读书营也是一个非常温暖的大家庭，大家有什么困惑、焦虑和彷徨，或者有什么开心的事，都可以和这里的老铁们说。他们或给予你心理上的理解，或提供切实可行的建议，或积极分享你的喜悦，让你的人生路上不再孤单。
今天看到一个老铁说：改变自己的最快方式就是与你想成为的人为伍。
七连无疑就是这样的一个存在。当然，如果只是静静地看着，不参与、不互动、不践行，是不会有成长的。
读书——践行
今年加入了熊猫书院的第二阶段——十个月成长计划。去年参加了它的第一阶段——10个月40本书。总共200天，坚持阅读打卡198天，几乎满勤；阅读书籍38本，阅读时长2346.47分钟。这个数字看上去还不错，38本书虽然不太多，但是和不阅读的人相比，已经算可以了。但实际上，只有量上的增长，没有质上的飞跃。看完一本书，周日做一下测试题，就了事了。很少做读书笔记，看过就忘。所以，38本书里面我印象最深的就只有一本书——《男人来自火星，女人来自金星》，因为只有这本书我切切实实地践行了。所以，要想有所成长，唯有行动，唯有不断践行。
为了打破去年的这种僵局，今年我加入了熊猫书院的升级版，开始每天都写读书感悟。这真的是一个非常神奇的过程，书中的部分内容经过自己的复述之后，记忆更加深刻了，并且自己也有意识地按照书中所说的方法去做。就像第一本书——《半年前的食物决定了今天的你》，它说每天运动20分钟，就可以让自己的“食欲传感器”恢复正常，减少对垃圾食品的渴望，从而达到少吃垃圾食品的目的。所以自己有意识地多运动，喝水的路上，上厕所的路上，以及出去办事等等，都尽量加大运动量。
书中说运用48小时的黄金准则，可以帮助我们养成“拨乱反正”的饮食习惯。也就是说如果我们某一天吃了太多的肉，那么在第二天就通过多吃蔬菜等来“补救”。年底聚会的机会多，所以，如果当天中午吃了太多的肉，晚上方便的话，我就会去健身，并且不吃晚饭；如果不行的话，第二天就多吃蔬菜，少吃肉，多利用间隙时间进行运动。
所以，这个冬天自己的体重控制得还算可以，体质也不错，没有感冒的情况。
读书的时候，要把自己的需求放在第一位，功利性阅读虽然不好听，但是却是最有效的。
我要继续将好的东西坚持下去，争取2018年有一个不一样的自己。
2月计划：
1、学完李海峰老师的人际沟通课程，并做好听课笔记
2、听完摄影入门课程（千聊）
3、配合令芳老师的亲子训练课程
