一谈到这个问题当然是很紧张的,慌张,焦虑的。我一直都在逃避,是我一直不敢再去直面的这样的局面。
是的,记得我大一的时候信誓旦旦的说我绝对有自信能够做好这些这些事情。我不知道我的状态是怎么了,什么都做不好,干什么都力不从心,容易分心。好像整个人都废掉一样,我知道,我每天都很焦虑,都过得精神恍惚,于是我不停寻找放松和所谓让自己开心起来的事情。可是最终的结果只能是:越来越焦虑越来越不开心,那种开心总是短暂的。
我偶然看到老师的一句话:“迷茫什么,你就是怂”。没错,我就是怂,怂到爆了。我不敢向任何人诉说我的烦恼,我自己从心里看不起我自己这些行为,甚至觉得自己恶心觉得自己像个垃圾一样。
每天晚上和中午焦虑到睡不好失眠,就像回到高三有一段时间的状态一模一样。失眠和焦虑像个恶魔一样缠着我整个夜晚。
有多时候我很想抛开所有东西,删掉微信,删掉所有社交软件。甚至想把手机丢掉。关闭自己一段时间。我真的太压抑了。以前我都可以或多或少调整好我的状态,可是我感觉到这次真的不一样,开学以来,我好像没有把一天过好一样,我好像废掉一样。课程像一座大山一样压的我喘不过气。熬夜,上课打瞌睡,然后熬夜,第二天又打瞌睡。这样的死循环真的快要把我弄疯了。