Day7/21 83+乐开延+杭州

【书籍名称】

《写出我心：普通人如何通过写作表达自己》

【阅读心得】

1.刚开始阅读，很喜欢这本书，不仅干货满满而且读起来轻松自在。这本书谈的是写作，谈到用写作来修行，帮助自己洞察生活，使自己心神清澈。

2.写作和写作练习是两回事，写作是需要不断的写作练习支撑的，就像每次跑步前需要热身运动，这样才会跑的更安全，跑的更舒服。当然，也不会因为昨天跑步时已经做过热身了，今天跑步时就可以不用做热身了。同理在写作这件事情上，也是需要不间断的练习的。

3.在写作练习时，目标就是竭尽所能回到初始的意念，一旦表达出 不受自我约束的东西，文中也会充满能量，因为他表达了世事的真相。

【实际运用】

1.在写作练习时，不要停下来重读刚才写的那几行，不要删除，不用担心拼错写错，只管写。

2.给自己的写作练习定一个时间，比如三十分钟，必须遵守并写完整个时间段不能停。

【每日一句】

写作造就了你胸中之自信，让你的精神觉醒。