2020年12月1日，大象焦点初级五期，分享第26天
给自己：早上和老公因为家里的事情有了分歧，很快觉察到了自己的情绪上来了，耐心和他沟通，以前是有了情绪就自己生闷气，也不和他说，现在知道要说出来，别人才会明白。我的耐心越来越好了！中午和老公微信联系又出现了误会，后来分析半天才明白是我没有表达清楚，我以为和老公有默契，实际是话不说不明，真的是很多事情都不是：我以为的以为。
给老公：休假的日子还被单位召回去开会，和我发生了误会还能心平气和的沟通，晚上帮我一起做饭，一起聊天，商量家里的事情，照顾我的情绪，以前有了问题就会冷战，现在我们都学会了解决问题，学会了多沟通，为我们点赞
给孩子：相信相信的力量，相信孩子可以安排好自己的事情，晚上孩子微信要生活费，我连忙说：不好意思，真是忘记了，儿子愉快地说我太客气了[偷笑]，他说主要是一个好朋友创业开了一个店，他想支持一下，为儿子点赞，懂得为朋友着想，珍惜友情。
今日思考：感觉自己还是有进步的，学会了觉察自己的情绪，知道转换思维，转换角度看问题，能够从问题中跳出来，学会了耐心沟通，能够努力做到让自己平和积极！
