最近有感于一个词语，叫做：不刻意。最近一直在研读心理学方面的书籍和知识，对这个词，印象深刻。
何为不刻意，目前来看大众比较赞同的是刘同所发的一篇微博，里面有一则提到了他父亲教育他的，何为“不刻意”：做人做事最好的状态就是“不刻意”。不刻意自我表现，也不刻意淡泊名利；不刻意迎合，也不刻意狂狷；不刻意追逐流行，也不刻意卓尔不群。如是，则不心累、不纠结、不失望。
其实读完这些话语之后，我也在反复思量。其实很难拿捏这个限度。到底怎么做才能真正做到不刻意。相信很多人都会有这样的疑问：这种超凡脱俗的气质，如何才能正确拥有；这种心胸宽广的境界，如何才能真正达到？
从小到大，我们的循规蹈矩、敬业勤恳，其实都是在“刻意”。因为我们没有超越别人的意料之外，却总生活在自身的意料之内。当你认为你做一件事情、说一句话是为了达到一个目标的时候，那么稍有不适，或者用力过猛，就会换来“适得其反”的效果。俗称“反噬”。
如何正确理解“不刻意”
首先，放弃你内心的假想观众。真诚的对待自己就好。
第二，认真对待自己身边的一切，工作、爱、人们、学习等等。不是有句话叫做“如果爱，请深爱”吗？就请让你在做任何事情的时候，都保持这个态度。哭就痛快哭，笑就痛快笑，工作就认真工作，夸奖就认真夸奖，不浪费自己每一刻的真情实感。并且不让任何外界因素绑架自己的坚持。
第三，面对目标和压力，保持从容。每个人的人生都是因果，从容面对每日的因，认真对待，就能收获美好的果。其它的，可以选择性屏蔽，那些因素不应该成为你健康而优质的障碍，相反，你应该从这些困境中寻找到真实的自己，做最积极的选择。
“不刻意”不是一种随便，而是一种了解生命的真相之后的真诚和心胸。只有打开外界因素的束缚，找到真实的表达方式，不做作，不嚣张，不迎合，不压抑。
坚持一段时间你会发现，时光短暂，每一刻都值得被纪念。
.............................................................................
我是个爱卜卦的清华理工男，有温度，有态度，人生睁眼玩家。
已有四位数的人找我咨询过人生烦恼。
站在反忽悠的第一线。
