I便签：
What：
获得提炼总结能力是指在通过学习实践后有超越实践把实践的过程和成果提升到理论的层面，并能够实现长进和提升。
why：
用。有机会带领团队、培养别人，能够实现个人长进和提升。
不用。你干多少活都没用，沦落为“机器”。
how：
一、有意识。
能认识到完成实践任务才是学习和个人长进的开始。
二、多尝试。
不断地尝试，在试错的过程中试图总结提炼，由浅到深慢慢地深入事物的本质。
三、做比对。
跟其他人的总结提炼做比对，分析差异在哪里（可以这样提问）：
1）解决的问题数量太少还不足以产生出规律来？
2）问题界定有误、欠缺概括能力？
3）自己思维的全面性不足够？
找到问题后并及时改正。
四、总结规律。
将每一次实践后的经验内化成我们的知识，构建和更新我们的认知系统和知识体系。总结的规律可以指导以后做类似事情。
when/where：
自己亲身经历（学习、思考和实践）的事情，一两次总结是不容易得到提升和长进的。同时，总结需要确保深入、完整及准确，被认可。
A1便签
一、经历：
2016年9月中旬，我因在校负责心理协会活动的宣传，便开始学习PS制作做海报。刚开始我在网上听了两节公开课，同时也记下了一些笔记。但是自己亲自操作，才知道自己没有系统的学习，根本做不出一张海报。我知道听这两节课，只是了解了PS一丁点。于是，我报了系统课程跟着老师系统地学习。一个月后课程结业，算是完成学习任务。当时，还没有领悟到这才是学习和个人长进的开始。
但我知道我学习PS的目的是为了更好的做活动宣传，所以，我几乎包揽了心理协会和系部的活动宣传海报，就这样一次一次的制作过程中，通过找参考，做比对，别人做的好的我借鉴，做的不好的我避免。就这样多看多操作，慢慢经历海报从丑到美的过程。现在经常会有朋友来问我，帮我扣一个图，制作一个logo，换一下寸照底色等。其实我的目的已经变化了，身边有小伙伴想学习PS，那我也准备把自己的一些小技巧总结提炼出来，计划在4月中旬给小伙伴们做线上的小灶分享。
二、反思：
这段经历，当时我还没学到这一拆的技能。虽然没有去用片段中的方法，在追求进步的过程中，二和三这两个步骤也隐现出来了。
学了这一拆的技能，我觉得：我们能保持学习、思考、实践后意识到这才是学习和个人长进的开始很重要。很大程度上决定我们在这件事情上是做“机器”还是提升自己。我的这个案例，算是比较幸运。而今，智能AI的发展，做机械性的重复工作，可能面临失业。所以，总结提炼能力非常重要。
我在做较多的海报过程中没有进行阶段性的总结复盘，这个是我需要提升和改进的部分。
A2便签
可能场景：
学习新技能、新领域工作、进阶课程等
一、目标：
4月1日提炼出参加21天RIA训练营学到的技能
二、行动计划：
时间、地点、人物、起因、经过、结果
（一）有意识。
经过21天RIA拆书训练，意识到RIA便签法只是我学习拆书和个人长进的开始。
（二）多尝试
不断地尝试运用，反复拆书训练和复盘。在做拆书的过程中试图总结提炼出选R片段的技法、I 和A便签的的技能，由浅到深慢慢地深入事物的本质。
（三）做比对
跟其他组的小伙伴的拆书作业做比对，分析差异在哪里（可以这样提问）：
1）我拆解的片段在R、I、A上的数量是不是太少了？
那我就多去拆两篇片段，多去看同班级的小伙伴的拆书作业。做对比，找出自己的差异。
2）是我的拆书作业问题界定有误，还是欠缺概括能力？
认真分析自己作业界定是否有误，可以请教导师获取帮助。比如，避免选成假片段。
3）自己思维的全面性不足够？
多学习别人写便签的优点，多做拆书复盘，找到问题后并及时改正。
（四）总结规律：
将每一天拆解片段后的经验内化成自己的知识，构建和更新自己的认知系统和知识体系（R、I、A的适用范围等）。总结的规律可以指导以后做拆书分享。问自己我在未来的拆书中要怎么使用技能？要怎么做拆书？
三、检查目标：
4月1日整理出RIA训练营学到的技能，写成文章投稿到山城分舵。如果没有完成，在训练营发红包。
