没有反思反思的人生不值得过——苏格拉底
健康方面
1.运动统计:以步行为主，每天的步数在13000以上，
2.饮食方面:饮食做到以清淡为主，每天蔬菜水果的摄入量都在5种以上。
3.健康方面:身体健康。有点感冒，早上及时喝水，使感冒症状减轻。但感冒还是没有及时清除。
家庭方面
1.跟母亲电话沟通。
2.用微信跟老公沟通，彼此都冷静思考，解除误会。
学习方面
1.读《复盘》
2.朗读每天坚持。
3.利用碎片时间，读下班后学习里面的文章艾力的《我的8760小时》。
效能方面
1.在时间有限的情况下，去规划时间。最大程度完成任务。
2.在繁重的工作中，学会授权，列清单。大大减少了工作的难度。
社交方面
社交是我有待提升的地方，应多与人交流。多向人请教。
需要提升的地方
1.再次培养早睡早起的习惯。
2.改变拖延的习惯。
3.做到每日三省，早上，中午，晚上反省。不断反思自己哪里做的不好，不能只想不做。
4.学习记录时间，继续找时间的黑洞。
5.填写人生错题本，不能只停留在想这一步上，要有行动落实，才能真正进步。
财富：
从现在开始，每个月拿出工资的20%.投资，20%用于消费，从消费中拿出10%用于投资学习，买书或买课程。态度决定一切。坚持带来大改变。
五、休闲：
1、这周没有做休闲的事，还需要好好规划时间。这周天天加班，太累了。
觉察：
1、还需要制订目标。并把时间固定。就不会有拖延时间的了
2.一定要脱离舒适区，逼自己进步。
事业&工作
1、现在的工作时间太长，每天上班12－13小时还需要抽时间去学习，只有自己拥有长远打算，才能让自己越来越棒！
【感恩】
1、感恩同事们对我的信任。
2.也感恩自己能够慢慢坚持学习。
3.感恩老公一直以来默默的付出。
4.感恩自己身体健康，有精力做更多的事情。
下周计划
1.晚十早五，早起喝水三杯水。
2.日更。
3.朗读
4.每天读书，把《复盘》读完。
5.跑步二次，以快步走为主。慢慢养成跑步习惯。
6.继续学习理财投资。
7.至少跟家人沟通一次。
8.听书5本，合理安排时间。
10.听时间管理100讲
11.学习安排三个月的事件。规划好时间。
停下来休息时，不要忘记别人还在奔跑。
最好的安排就是立即行动！没有人可以代替我！
