一直以来，明星辟谷都会引起热议，李亚鹏、王菲等影视演员最受关注。

早在之前，媒体就报出了李亚鹏、王菲、张纪中、樊馨蔓因为工作压力，一起参加辟谷的消息。

下面是记者采访张纪中辟谷纪实

据李亚鹏所述，他们当初辟谷七天，王菲因为怀孕并没有辟谷。

有媒体报道，李亚鹏和王菲离婚之前，王菲为了李亚鹏的事业发展作巡回演出、其间李也很争气，在丽江等地的房地产发展很好，李事业有成后，王菲先后几次将自己名下的财产全部捐给了佛学院。

王菲本尊曾经说过，她是一个非常喜欢传统文化的人，而辟谷，正是源于传统文化，她喜欢辟谷调理身体。

明星辟谷大合集

下面是著名影视演员耿懿，两次上终南山辟谷纪实。

我是喝风论坛48期的学院耿懿，42岁，是一名影视演员。

回顾自己的辟谷历程，除了最初的几次断食经历，从四天、七天、到十三天，真正意义上的辟谷是从2015年喝风论坛28期开始。

起因是因病而生，我是从医院里出来后没多久就报名参加终南山训练营的。

《新水浒》凌振——饰——耿懿

1994年，因妈妈病逝后偷跑到北京开始自己所谓的自由人生，不过很快就迷失了，那时年轻也没什么理想追求，分不清什么善恶是非，仅凭一肌热情一股懵懂与向往，走了错路。

年少轻狂的结果换来12年的囹圄生活，97年因罪入狱，那时二十刚出头。

锒铛入狱了才幡然醒悟，十二年的刑罚只用了七年半，2005年因表现出色减刑出狱。

然而事与愿违！就在准备回家开始美好生活的时候，我却病了：被查出严重肝炎，整个人瞬间蒙了，一股冷气从头到脚，一切的美好的愿望，全被无情的击碎，我的新生更像是我的末日，天塌了，除了恐怖还是恐怖。

那三个月分明就是我的地狱生活，仅凭一股死也要死在外面的坚固信念熬到出狱的那一天。

然而出来了身体竟慢慢的好起来了，十年过去了我还活的好好的，回首当时的状态，才知道不过是自己吓自己，不由感慨人不是病死的而是被吓死的。

后来因缘际会的结识了佛法，精进学佛、不断放生、诵经、布施、素食、拜佛……

几年过去了，好像是明理了，也知道自己将要去向何处，然而这一切的努力，归根结底还是为了身体，自以为看破了、放下了、超脱了、无所谓了，其实是被自己表现出来的假相迷惑了。

病发住院了、假相破灭了、心底的恐怖、求生的渴望、就像临近出狱前的状态一样恐怖，那种滋味无法形容。

幸运的是我在这种状态下，遇到了喝风论坛，现在回想真是幸运，28期如约而至，三天面授成功的打开了我的心结。

一种崭新的生活方式从此开启，我变得自信而强大，明白把身体交给医院不如交给自己，我的身体我负责，我命由我不由人。

下山回家后第一次辟谷21天，二个月后边工作边辟谷18天，状态也变的更加好。

而后三天、四天、六天、七天、，成了一种常态，心态的改变加上辟谷身体自然就变得好起来，一年的辟谷经历越来越让我感觉辟谷心法远比不吃饭更加重要。

第二次辟谷，我完全按照张渭廉先生说的去做，辟谷前十六项准备，一项没落，从提前报名、填报名表、听语音课、加强运动、到其它一些事项按部就班，老老实实去完成。

为什么呢？说实话我之前对这些准备工作没当回事，也因为工作性质的原因，时间没法完全敲定，辟谷甚至都是忽发率性而为。导致从28期开始多次辟谷至今，辟谷中的反应时好时坏。

辟谷复食后也是不尽人意，这不是追求完美，多次辟谷的经验积累让我对辟谷前准备认识越来越重视，也是张渭廉先生每次在语音课上为什么要强调十六项准备的重要性。

2016年10月27日面授开始，和以往一样还是没有接收辟谷信息的反应，但这也许就是最好的反应，最好的状态，一切随缘，顺其自然。

三天面授很快结束，平时辟谷遇到的问题此次全部得到解决。

其实最大的问题不是如何不吃饭，而是心念问题，真正的放空自己，如何爱自己，爱家人，爱宇宙万物；热爱自己、相信自己、放生自己、读懂自己、人人都是佛菩萨。

三天的感受很正常，就像没辟谷前的状态一样，无乏力、无饥饿、无颓废、无担忧、无压力、无恐怖……

总之人更精神，内心隐藏的残留压力和恐怖，也消失了，真正的放下心底的那份执念。

此次辟谷12天，从9月25日中午始至10月6日晚结束，期间没出现任何不适症状，反而浑身充满力量。

10月1日那天，一行9人行程8小时翻山越岭深入终南山顶，连续8小时爬山路程我只用了六小时，而且超过其它同行没辟谷的师兄，短暂休息后体力恢复如常。

辟谷之后心态变了，那些所谓的标签被撕掉，每个月将近2000多元的药扔了，之前我还问张渭廉先生要不要吃药，张渭廉先生的回答是在我自己。

于是心一横，与其痛苦的苟延残喘，何不快乐的把握现在，既然医院药物拯救不了我，何不自己拯救自己。改变自己，从当下开始。