今天在英语流利说订阅的地道English，班主任统一老师讲了关于拖延症的问题。其实在网络上关于拖延症的话题特别的多，有很多是对拖延症的现象进行阐述，各种的案例五花八门，数不胜数，不可枚举。同样关于拖延症的分析文章也是多如牛毛，完美主义，能力不行怕受打击，太懒，怕，时间很多等等。那么与之相对应的解决之道也是各抒己见，没有对与错，只是方法毕竟不适用于大部分人，必然网上也就不会还有那么多拖延的问题。
我自己的见解，从小事开始做起，减少启动成本。就拿健身跑步这个事儿来说，当想跑步的时候，换鞋子，衣服，走出去，跑起来。简单的几个步骤，但是就是很难做到。
有一句话挺讽刺的:这个社会还没有到需要你拼智力的时候。来自外界的诱惑在不断的加强，你意志力的壁垒在抵制一次次诱惑攻击后，渐渐的土崩瓦解，而在真正需要动用意志力的时候，sorry，the power is over。而这其中，最大的罪魁祸首应该是手机了吧，现在感觉离开手机哪怕是一会儿都会感觉惊慌，时不时的要拿起来看下，有没有新的消息，是不是有人找我，会不会有重大的事情发生。。。。就在这样的一个循环中，你的意志力被消磨殆尽，时间最终离你而去。
手机的存在与使用，无异于人类的又一个器官，而且是越来越不可或缺的器官。现在让我一天不用手机，基本上很难达到。而对于绝大多数的人而言，手机带来的更多是娱乐，例如游戏，视频，社交等等，偶尔会在各类文章视频中出现恐慌，比如看到人家的成功与自己的堕落，别人的诗和远方与自己眼前的苟且。手机的使用，给我们开了第三个视角，了解别人，了解更广阔的世界，每天沉浸在信息的洪流中。可是相较之下，娱乐与恐慌，大部分人追求的是短暂的娱乐，但是在娱乐过后的空虚又让他在外界竞争的环境中恐慌，然后开始各种悔恨，发誓各种奋斗。然而，这世界是公平的，你没有付出，就没有收获。这些在娱乐中醒过来的人，在现实的打击下，再次落入娱乐的暖窝，很多事是他们做不好的，拿拖延做借口而已。而有些异类，醒来之后就不在沉睡，改变之路就从此开始。所以问题的根源在于你有没有看清你所拖延的事情对你的重要性。
可怜之人，必有可恨之初。
优秀的人，都有很强的自律。
