人活在世上，总会有这种那种的事情来扰乱我们平静的心态，发狂、暴怒等等种种，都是我们过度紧张的表现。
当我遇到这种情况的时候，在发泄过后，便一遍一遍的告诉自己，放松放松放松。毕竟，生气吃亏的是自己，失态的是自己，连带伤害到他人的也是自己。你看，这是多么不合算的一件事情。让你抓狂的那位可能正坐在一旁看笑话呢，你老人家暴跳如雷地表演了半天的免费电影，多亏啊！
时刻保持放松的心态，尽量不为外界所干扰太多，做好自己，管他们做甚！！！
放松自我
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