沟通力第十三课

今天的作业得酝酿

【知识要点】:1、学会倾听和自我倾听自我倾听是为了修复自己的状态,倾听是为了平息对方的状态。我们要能让对方和自己始终保持在一个连接的关系当中,相互感觉对方的真心。 2、对他人的回应方式分为倾听式和非倾听式。倾听式,首先尊重对方,从他的角度去看他此刻的存在,从他的角度让他能够感受到你理解他此时此刻的存在,能够帮助对方释放心中的那个情绪、压力、痛苦。非倾听式的,如忠告、安慰、怜悯、纠正、教育 、解释、评价、修复、询问、压人一头、总结、讲故事、同情。 3、男女谈话的区别:女性谈话目标:寻找同盟;男性谈话目标:寻找自身优势,压人一头。

作业:你是否遇到过或者说出过“不可执行的请求”,请列出3~5个。结合第13课学习的内容,将其变成“可执行的请求”?(一个简单的例子)

不可执行的请求:

场景——工作中

1.校长:高三一模语文成绩排市里第二,你作为备课组长要动动脑筋再加把劲,要有拿第一的决心。

2.县教研员:你要督促新教师多学习,鼓励老教师“以老带新”。

3.班主任:语文作业少布置点,要搞好学科平衡。

场景——生活中

老公:老婆你要多锻炼身体,坐久了对身体不好。

老爸老妈:记得多打电话来,多带大宝和小宝回家来。

女儿:老妈你不要总差不多和我在同一时间洗澡,水供应不上。

可执行的请求:

校长:高三一模语文成绩在市里二十五所学校中第二,其实已经很不错了。我作为门外汉了解到你每周三晚上7:00—8:30有一次集体备课,我想能否在大家晚自习的周一6:00—7:00间再增加一节集体备课,期末争取拿第一。

2.县教研员:你要督促新教师多学习,每周六检查五位新教师的备课笔记,每月指定一名老教师在每周五县集体备课时候开一堂公开课。

3.班主任:现在学生重点在7选3的科目,语文作业时间能否控制在15分钟之内?

生活中:

老公:老婆,我们每周二、四、六晚上一起散步半小时,锻炼一下身体。

爸妈:每周六回家吃完饭,你要是没空,让阿章把孩子先送来。

女儿:老妈,以后8:00—8:30是我的洗澡时间,你在8:30以后。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 219,928评论 6 509
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,748评论 3 396
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 166,282评论 0 357
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,065评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,101评论 6 395
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,855评论 1 308
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,521评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,414评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,931评论 1 319
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,053评论 3 340
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,191评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,873评论 5 347
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,529评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,074评论 0 23
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,188评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,491评论 3 375
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,173评论 2 357

推荐阅读更多精彩内容