2020年9月27日训练感悟

做完最后一组就训练结束时，爷爷看着我说：你看电视上哪些健身的人，手臂多粗。并说着：我也锻炼，不过我练的是钢。铁都没有钢厉害。我接话：有一句话，叫百炼成钢。爷爷87岁，还像个精神小伙。

百炼成钢

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