最近在减肥，吃得比较少。
早上吃早饭的时候，又忍住少吃了一个包子。忽然觉得神清气爽。
感悟到：不贪，才能不嗔，不嗔才能不痴。
因为贪，贪财、贪权、贪图名利，因而得不到之时会嗔怒发恨。
当你不再贪，不再嗔怒的时候，自然也就不再痴迷。得之不喜，失之不悲。
不执著，不贪恋，放下，自在。
所以，这一切的基础在于不贪。
但如何做到不贪呢？这点是很难的，稍不留神，就会落到贪的境界里去了。
不贪才能自在
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