早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班@蒋莺华--富阳#20171005（10/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘

1、回爸妈家✅

2、赞美拥抱先生、孩子✅

3、陪女儿读绘本❌

今日3朵玫瑰

1、帮妈妈烧饭

2、赞美拥抱先生、孩子

3、陪女儿读绘本

【幸福实修60天目标】

1、与孩子、先生、父母、自己都有相处的黄金时间。

2、在60天里把幸福锦囊、沟通要诀内化为信念，同时能够运用到现实。

3、让自己信念破框，每天发现先生与孩子的一项优势或优点并赞美肯定他们。

【幸福金句】

努力改变别人是控制，为自己的痛苦而改变是成长！

【觉察日记】

和姐姐一家一起回爸妈家过中秋节，大孩子们有属于自己的话题与游戏，爸爸带着小外甥女到村子里转悠，妈妈忙着烧各种美味，而我可以悠闲的吃吃东西看看电视。开饭了，一大家子围坐在一起，喝喝酒，聊聊天，女儿在其中撒撒娇，其乐融融，这就是生活中的幸福啊！