你真的需要那么会说话吗？很多人觉得自己不会说话，需要去锻炼自己的口才，买了各种锻炼口才的书，但是结果还是没任何用处，遇到人该紧张还是紧张，该说不出话来还是说不出话来，这个时候你应该知道口才并不是你问题的重点，重点在于你不够放松。
我不否认一个人口才的重要性，它是你价值的一个体现，但是在此之前你应该知道更重要的问题，那就是你不够放松，你不够自然。也许你能够发现，当你在家的时候，或者当你跟那些能够让你足够放松的人相处的时候，你的口才变好了，你也变得幽默了，甚至反应也快了不少。可当你在那些你认为比较重要的场合，或者跟你的领导说话，你就变得不知道怎么说话了。
在我们成长过程中，我们接触的人很多，我们接触的信息量也很大。我们有电视节目，我们有书，有报纸，还有广播，后来又有了电脑，手机等等。我们接触了大量的信息，我们也懂得一些东西，我们是知道怎么说话的，至少普通的交流是没有问题，之所以说不出话，不会说话的重点在于你没有足够的放松，而不是你没有内容，至少内容不是你当下应该解决的问题。
所以，我们需要重点解决的是如何放松的问题。解决这个问题之前，我们需要先问问自己，我在紧张一些什么？我担心的是什么？其实，大部分人担心的是自己说错话或者做错事，所以为了避免说错做错，我们选择不说话，这也是一种自我保护的方式。为什么会有这种担心呢？说明对自己不够认可，不够认可我们用一个词来形容——自卑。
我们接着再来谈谈自信问题。什么是自信？自信也叫作“自我相信”，也叫作“自我认同”。自我认同的人不一定要非常优秀，而是知道自己能够做的是多少，对自己的现实要求不会高于实际能力太多，他可以有理想，但是理想跟现实的要求不会混淆。从这一点出发来谈，一个乞丐可以很自信，一个上市公司的老总也可以很自卑。因为一个乞丐可以不要求自己是一个穿着非常整齐干净，说话得体的人，他就可以自信；一个上市公司的老总也可以要求自己一定要像马云一样有钱，所以他也会觉得自卑，虽然他已经很好了，但是跟马云比起来可差远了。
自卑的人因为对自己要求高，那么他就会对自己的现实表现有一个要求，这个要求会让他对自己所说的所做的有一个自我审视。这个审视的过程会消耗一定程度的能量和注意力，这个消耗会让原本可以好好表现的人变得没有那么流畅了。因为可以提供的能量和注意力不够用，自己反应开始慢半拍，当自己发现自己反应慢半拍的时候内心就变得更加紧张，越紧张就越克制，越克制越加紧张，所以社交表现变得很糟糕。也许你是一个各方面表现还不错的人，但是这个过程就会让你与之前的你大相径庭。
因此，我们可以知道，自信跟一个人的价值多少其实关系不大，而是跟一个人的自知程度有关。知道自己有多少能耐，不会过分的要求自己，这样的人就可以自信，而且可以做到不卑不亢。而一个真正不卑不亢的人，才会有性格魅力，才能够在人前侃侃而谈，自然而然的方式。
从上面我们谈的角度讲，我们要会说话应该从让自己自信着手，提高自己的价值可以让自己变得自信，但是这个提高过程会比较慢。另外一个方面讲，你价值高了，但是你的那种需要高价值才能够自信的心态会让你永远都觉得自己不够好，所以提高价值不是你自信的主要点，而是降低对自己的要求。只有学会去看到自己是怎么样的，不对自己有过分的要求，才能够做到真正的自信，在这个基础之上我们可以去努力成为自己想要成为的那个人。
当你能够自信了，那么你不会去顾虑自己说话是不是足够的好，因为你清楚，这就是你自己，你不会对自己有脱离实际的预期，也不会轻易地自我贬低，这个时候你才能够侃侃而谈，你才能够变成一个敢说话的人。与此同时我们可以去学习更好的说话技巧，让自己说的话更加有针对性，更加有内涵，成为一个真正敢说话，会说话的人。
