减肥可以说是女人最热门的话题，拥有傲人的身材更是女人所追捧的，可是减肥到处是坑，你掉了几个？

每次去逛街买衣服，看到自己非常喜欢的衣服，结果一试，惨了，拉链拉不上，真的太糗了，抓住肚子腰间一把赘肉，恨不得拿刀切下来。

于是搜索N种减肥方法，节食，饿个两天下来，都认不得爸爸是谁了，结果一顿吃回去。最终节食减肥计划告破……

人一定不是不吃就会瘦，过于节食会导致营养不良，严重的影响身体健康，身体的组织器官和脂肪细胞会发出要补充能量的信号，所以终于抵住不了，一顿就吃回去，甚至比节食前更胖。

节食行不通，那肿么办？做运动呗，于是你就买了全套运动设备，全副武装，去跑步，嗯，一天下来，感觉真不错，两天，三天，好累呀，跑不动了，又以失败而告终。

上美容院减肥去，拔罐，太痛苦；针灸，太痛苦；埋线，太痛苦……

两年后你发现，年年减肥，年年肥！开始腿大，减着减着肚子，腰，开始边大，浑身都胖，这是肿么了？

知道人为什么会胖吗？如果不知道，你永远减不下来，一辈子跟胖子撇不下关系。

人之所以会胖，为什么瘦的人吃再多都不胖，而胖的人喝水都胖？

根源问题只有两个，一个是代谢的问题，吃的多，代谢不掉，以脂肪的形式储存在身体的各个部位，行成肥胖，医院上称为代谢障碍综合症。

还有一个是身体经络积聚的湿寒瘀堵，湿寒不除，就瘦不下来。

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图片发自简书App