今天的计划没完成，书也没读，单词也没背，最大的收获是跟4个同学通了电话。原来我害怕跟别人打电话，不知道说些什么，现在反而期待着能有同学来电了。 我觉得TA同学之间，虽然来自五湖四海，但是大家坐在这个课堂里，都彼此成了是最亲最近的人，跟你说话，他们会毫无保留的，帮你分析你的问题，帮你答疑解惑，愿意把自己的经验也分享给你，这团体真是太有能量了。

我的死党翠红，今天跟我分享:不要把三阶段太形式化了，当成一个任务来完成了，如果当成了任务来做，就会有压迫感，而应当成生活中的一部分来看待它，要用心体会做的过程，不管是成功或失败，都要接纳它。

这次聊天，我们都在"冒险"，不再像以前泛泛而谈，而是聊了以前没有聊过的话题，聊的内容更加宽泛也更加深入。这种深入的交流，我觉得我们到达了彼此心灵的最深处，我们真正成了死党。不管有多难，我们都会相互搀扶，相互鼓励，一起把三阶段走完。

6:00起床报到。

6:20-6:50英语学习。

7:00-8:30吃饭。

8:30-10:30修暖气。

10:30-11:30看书

11:30:13:30吃饭。

13:30-15:00 睡觉。

15:00-15::40看书。

16:30--:22:00看书，跟同学交流。

22:00-23:00看微信，写政治。