我是从大二时开始看美剧《吸血鬼日记》的，始于颜值，忠于演技，陷于剧情。（推荐前四季）
第一季中女主角的父母由于去接她回家不幸遇难。
下雨天，大桥上，车子撞向桥栏冲向水里，女主角Elena及父母陷在了车子里，到处充满了水，父母因此遇难。而埃琳娜是由吸血鬼Stefan救出来的，这是后来的事了。
父母的突然遇难，Elena沉浸在悲痛中，她通过写日记的方法倾诉自己的感受。她自责，如果那天晚上自己不出去玩就不会发生这样的事了，如果不让父母来接自己回家他们就不会遇难。
自责、悲伤，Elena整个人陷入了情绪低谷。
后来她遇到了吸血鬼Stefan，与Stefan的相知相识相恋给她的生活带来了新的篇章，这又是一个漫长的故事。
面对父母的不幸，自责悲伤低落是很正常的情绪，从上图中我们还可以看到女主Elena的背后是她父母的照片。她每天都在思念父母，只能通过看他们的照片去接触他们，离开的人已经离开，但是生活仍然在继续，我们还要move on.
we have to move on，这是我看《吸血鬼日记》印象最深的一句话，在剧中也出现了好多次。
第四季时，Elena亲爱的弟弟Jeremy离开了（暂时离开），那个时候，Elena的身份是吸血鬼，善良的她仍然有人类的情感，弟弟Jeremy是她最后的亲人，她的父母、姑姑在第一季时离开了她，现在连弟弟Jeremy也离开了，再加上吸血鬼经历的感受相对于人类会放大，她悲痛欲绝。
只有一种方法可以不悲伤，那就是关闭吸血鬼Elena的情感，通俗的说就是没有人性。这种方法的后果也糟糕，关闭掉情感的吸血鬼不会在乎外界的刺激，无论是快乐还是悲伤，这种操作会让吸血鬼丧失情感、理智，并且会变的恐怖，肆意妄为。
最后吸血鬼Dammon命令她关闭掉情感的阀门，后面的事情是Elena不再悲伤，她烧掉了自己的家，连同床上躺着的弟弟Jeremy，因为她不在乎了。
关闭掉情感阀门的Elena很快乐，她很快乐，但快乐的不自然，让人痛恨。直接屏蔽掉外在的情感，不去感受不去在乎，并不是一件好事。
《吸血鬼日记》中有很多人都经历过失去亲人的悲伤，Dammon、Stefan、Caroline、Elena、Matt、Bonnie、Alaric等，那是他们人生的低潮期，也有多位吸血鬼不能去面对那份痛苦而直接关闭情感的阀门，Dammon、Stefan、Caroline、Elena都关闭过，但是一旦情感的阀门再次打开，经历的苦痛比以前更深，除了痛苦之外，还多了一份悔恨。所谓的屏蔽情感，不去在乎，只不过是自欺欺人罢了。
我们没有像吸血鬼那样遇到痛苦直接关闭掉情感阀门、屏蔽掉外界感受的功能，我们面对低潮时，只能去接受，去面对，去感受，去在乎，再去面对。
最后用《日记》第六季第22集里Elena对Alaric说的话作为结尾，也是我感触最深的一句之一。
你会以为痛苦永远不会消失，但会消失，但首先你得接受这一切，你不能反抗，它比你强大，但最终你会开始游泳，你所挣扎的每一口呼吸，都会让你更加强大。
