愛美度高的表現有以下幾种：

 只要是出門決不馬虎對待，包括就是去家門口賣包鹽，決不睡衣，拖鞋見人。穿得間單點都可以。

  街上只要是能當鏡子照的地方，一定先快速掃視全身，內心對話，今天外形怎麼樣。如果剛出門，一有不對勁，可以馬上回家換。時間來不及的話，這一天就一直都在想自己如何看上去，讓自己滿意。經歷一天的內心折磨。

 賣衣服，一定要成套搭配購買。上衣，下衣，鞋子，包包，各种搭配最好都完整。

  對於皮膚保養，喝醉 了，  也要卸妝洗臉再睡。

  每天堅韌至少談妝。

  在護膚方面決不因爲任何原因而可以阻擋。早上一定因爲收拾打扮而早起。

 一定會從不同角度，審視自己的方方面面。

這裏討論的愛美度，僅僅只顏值注重的方面。

大部女性其實或多或少，都是希望自己是年輕美貌的。

有的會說：“我性格就是這樣，不在乎這些”，“保不保養，人終究一老，吃什麼靈丹妙藥都是沒有用的”、“那些都是心靈寄託”，“那些都是外在的，人重要的是內在美”，“爲了小孩子還是得做點犧牲”........等各式各樣可以不愛美的說法。

 說到這裏些許有人就開始误会了，這個话题我要說的，并不是愛美如何，不愛美又如何。

 而时刻保持自己状态美好一面，是一种最基本的礼仪。

 比如：“见男朋友”，“见男朋友的家长？”“见你的偶像，或者去看演唱會 ？”，“工作中見重要的客戶”。

 這是都是對外的，都是需要去到的场合对自己是比較重要的，就會不由自主的要展现更好的自己。

 在面对老公、孩子、闺蜜、自己。

就不會去太在意自己的外表，人和人之间的影响都是从身边最熟悉的人开始的。

 当在你觉得自己多么伟大的抚养孩子，却发现老公对不起你，或者也没有爱上别人，只是没有爱了。或者长年累月自己也慢慢无了乐趣，没有了话题，没有新鲜的事情，没有了当初那些甜蜜调味品。

特别是对于孩子，对于美的事物是敏感的。而对于小孩，父母就是最近的老师，你的所有生活美学，都影响着他，这种影响绝对有，之后人生当中很重要影响，因为除了天生，后生的一切，都源于父母最开始的影响，发展而产生的变化。

 面对闺蜜，就是因为大家太熟悉了，好像越随意越能显示关系的亲密度。但这样的随意更多是指相处上的感觉。既然是闺蜜，最好的朋友，你生活的一切都会对他有影响。当然我们希望都是正向影响。

 对于自己，也許你會纳闷，对于自己，也要有礼仪吗？

 对，人的坚强意志，耐心，和美好感觉，都是需要向做身体锻炼一样，经常的去练习和让自己感受到的。還有一個原因是，教育的原因，我们很少会自律，从小的环境教育都是靠他律，我们才能做好事情。所以面对自己需要这样的礼仪来培养自己的自律性

这些功能我们天生就有，但我们还有 懒惰，焦急，嫉妒，这些情绪，因为这些只要你的坚强意志、耐心、美好的感觉，不能感受的时候，就只会留下那些负面情绪，所以懒惰、焦急、嫉妒等不好情绪，都是容易的。

因为有了这些不好的认为，和不好的情緒，是沒有办法爱自己的，就沒有办法去爱其他的人。那还会注意平时自己爱美度吗？更不要说平时自己能量场，给周遭带来的是什么样的感觉。

其實特别是對於女人，提升正向的思想，才是天然无价的保养品。

 但这样的境界不是所有人，都能够马上培养出来的。

 爱美度不等于 虚荣、性格、场合的要求 ，自爱能力的提升 。

 爱，美的事物 ，包括愛自己都是一种最积极的生的活态度，在追求美好的过程中，慢慢了解自己，知道与他人相处的方式，和做事的要求，任何事情都有两面性，但为什么总是不好的担忧，大过于尝试美好呢？或许这样看事情的方式，也会让你有更好的选择。

 我就是一從小很臭美的人，我的眼睛很容易水肿，所以小时候犯错被揍的时候，哭的时候我就在对自己说“哭一會就好了，免得眼睛要腫”，特别是如果是晚上哭，就更要去克制，因为第二上学会更丑。只要我哭我都会去担心这个事情。

  我也曾经用五花八门的保养品，大概一二三的品牌 ，都常识过，但不可避免的，情绪的影响，当你满是压力，满是抱怨，完全沉浸那些工作压力的情绪里時，那可真是擦什么都不起作用，于是开始怀疑护肤品功效。

   但實際上就是這樣的情緒，讓護膚品也不起作用的，因为人在壓力中身体分泌的都是抑郁的细胞，所以必然对身体是有害的。更让人觉得什么都不顺心。

   於是开始转向心靈疗愈，因为这样才会让整个人内外都美起来。

   在情绪好的时候，擦什么都能感觉对皮肤是好的，当然护肤产品成分都是安全的前題。

   爱美这個技能是，天生就有的，爱美之心，人皆有之。

   关于美学有太多种，但通过爱自己最初的美貌行为，是任何人都最容易做到的，由此也一定会产生正向思维，慢慢引你走向内心。

   内心有了美好的情绪，爱美度就會自然提升，但绝对不仅仅这一点，还有更多你值得拥有的美好。