年龄34，头大，脸圆，耳朵厚，饭前怀孕4个月，饭后怀孕6个月。就像范伟的经典小品里面说的，脑袋大脖子粗，不是老板就伙夫！今天社会有一个专门的形容词叫中年油腻猥琐男！🤣🤣🤣
回想曾经的学生时代：年龄22，体重140，身高1米71，热爱体育运动，经常打篮球。走起路来虎虎生风，一个俊朗的大好青年。
望着镜子里面如今大腹便便的自己，曾经发誓无论付出任何代价，只要能让我回到10年前的身材就好。然而减了这么多年，不但没有减下来，反而很稳定的往上提，如今已跃过200大关了。
一直到24岁大学毕业，体重都没有超过150，为什么到后面一下子就提高上来了呢？为什么再也减不下去了呢？
大学里面的胖子为什么少？
第一，大学里面大多是学生，没有经济收入来源，都是父母给的生活费，在经费上就比较少，没有大吃大喝的机会，只能很简单的吃食堂。
第二，大学里面的运动量相对会大一点，消化的比较多，每天的打球，散步，读书，社交等等。而踏入工作之后，连运动的时间都比较少了，大部分的时间都是坐在电脑前或者坐在餐桌前或者坐在车上，真正大运动量的事情极少。
减肥的真谛是什么？有一句话我非常认可，管住嘴迈动腿！
第一点，管不住嘴。开车上了高速，感觉拥挤的空间，肿胀的腹部，暗暗下定决心，就是死了也要减下来，但随着车辆的行驶，肚子越来越饿，越来越不堪忍受，脑子里面不尽浮现出各种美味的食品，终于下了高速，看到美食再也忍不住了，什么减肥什么之类的，全抛到九霄云外，填饱肚子再说。。。
第二点，迈不动腿。工作和家庭已经占据了全部的大脑，远距离要开车，近距离往往不需要怎么运动。运动的氛围已经大幅度的消失了！
曾经看到一个网红说的一句话，我觉得非常对，这个网红说：怎么样让一个吸毒的人戒掉毒，那就要把他放到一个所有人都不吸毒，所有人都正能量积极阳光的人当中，让他接触不到毒品，它自然就戒掉了。
曾经有一个赌博成瘾的男人，怎么样戒掉赌博呢？当时在他的老环境当中怎么也戒不掉，把自己手指砍了三四个都戒不了，那么，有人给他出主意，你离开你现在的环境，离开你现在的赌友，走的远远的，走到所有人都在很认真负责工作，积极向上幸福的环境当中，没有人叫他赌博了，自己想赌博也没有人陪他赌博，赌瘾就戒掉了。
怎样减肥呢？
可能一个合适的氛围和环境，比当时再大的决心都重要！
那么问题来了，怎么样找一个没有口腹之欲的环境，怎么样，找一个大部分人，积极运动的环境呢？
