泳池感悟:越急于进步,越容易原地徘徊

2026.7.26

和女儿一起报了游泳课。她日日坚持到场,一周学会蛙泳,进阶练习自由泳;我平日工作忙碌,只能周末抽空去,至今还在和换气较劲。

一周没游,今天中午出发时,心里有些隐隐抵触,一边鼓励自己要坚持,一边开车带着女儿向游泳馆出发。

刚出门下起大雨。秋日的雨来得猝不及防,刚才还燥热难耐,转瞬大雨滂沱。临近游泳馆,雨刮器不停摆动,划出残影。

停车时,我跟女儿说:“等雨小一点再去。”

“不知要下到什么时候,车上有伞。”女儿答道。

走进电梯时,女儿笑着说:“我怎么有一种被迫上学的感觉。”

“我也是。”

两人相视一笑,原来有畏难情绪的不止我一个。

踏入泳池,池水带着凉意。放眼望去,每条泳道都挤满了人,此起彼伏响起教练的口令:“收、翻、蹬、夹”“双腿收拢”。

女儿的教练带着一个大男孩站在泳池边,大声叫女儿的名字:“先游一圈蛙泳,再来一段自由泳。”

看着女儿在水里自如穿梭,像一条轻快向前的鱼,动作协调又优美。那一刻觉得,就算我迟迟学不会,也值了。

教练微笑着点点头,向身旁的大男孩介绍,女儿才学习三周,便游得这般出色,男孩当即满怀信心报了名。

泳池里大多是陌生的孩子,跟我们一块儿报名学习的都通过考核,毕业了,我这种十天半月才露面一次,估计教练也头疼。

前几日,我不用浮板都能短距离游动,今天完全没有水感,始终依赖浮板。一心想着今天必须有所突破,心神紧绷,动作越发僵硬变形。

迟迟找不到状态,游了四十五分钟,索性上岸休息。泳道里人头攒动,施展不开。空间本就局促,再加上一心想要突破,心里更是堵得慌。

我跟教练说:“今天没感觉,越游越退步。”

教练温和地说道:“主要是练习的频次不够。没关系,你可以按自己的节奏来,可以一直在我们这里练习,直到学会了为止。”

我私下担心,反复停滞不前,教练会不会嫌弃我,女儿宽慰我:“我们正是不会才来学习的,不用多想。”

我原以为,一周时间我肯定能把蛙泳学会。真正下水练习才明白,很多事没有想象中简单。

泳池里,女儿已经游到对岸,转身又出发了。她从不回头看我在哪里,而我,也不必总盯着自己到不了的那一头。

游泳恰似生活,心绪放松,方能找到状态。执念太重,急于求成,往往欲速而不达。

不必执着追赶旁人的进度,就像我不必拿自己的节奏,去比照女儿。

常在红楼笔墨间看见世人种种焦虑,今日在泳池待了半日,才亲身体会到急于求成带来的束缚。原来,书与生活,是可以相互照见的。

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