威尔·杭汀成长于波士顿南区的贫民窟，是位绝顶聪明却叛逆不羁的年轻人。平日除了在麻省理工学院担任大楼的清洁工作之外，便是与三五好友在酒吧喝酒、泡妞、整整哈佛的“聪明小孩”；一人独处之时，就“一目十行”，接收各式人文与科学的新知。某天随意解答数学系蓝勃教授所留下的数学难题，随即引起学校师生们的惊异；在与他人打架滋事，并宣判送进少年观护所之后，蓝勃教授爱惜人才,便费心地将他保释出来，要求他参与数学研讨与接受心理辅导。蓝勃教授期望威尔能重视并发挥自己的天赋异禀，不再恶作剧、耍蠢、吹擂而耗费生命；不过，威尔却毫无不在意，经常耍弄前来为他辅导治疗的心理专家。
蓝勃教授在无计可施的状况下，只好求助与大学好友尚恩出马，开导并救助前途岌岌可危的威尔。尚恩本着“信任是突破心防的重要关键”的信念，“不以作之师而以作之友”的心态倾听威尔对知识求问、人际互动、爱情探索、人生信念以及亲情伤害等知性问难与情绪宣泄；日渐抚慰他受创的心灵，帮助他重新拾回对人的信任，并鼓起勇气向女友表达爱意。在此同时，难忘丧妻之痛的尚恩在给威尔疏导的过程中，接受来自威尔莽撞的生命力冲击，逐渐开启因丧妻而封闭的心房，重新追寻情感的归宿。
每个人都有自己的绳索，一圈一圈的把自己给绑起来。有些人乐在其中，有些人幡然醒悟，沉溺自我的结局,是会越陷越深窒息而死亦或是找到最后的出路？就像是一只正在急速旋转的陀螺,不知会转向何方,不知会停在那里。
突然一天，如果在生命中有那么一个会帮你解开绳索或者选择与你一同捆绑的人，你是不是会选择不再孤独。也许我们不愿面对，不愿挑战自己。但是，请相信，世间会有多少人，能捕捉自己的心,看清楚，想要的到底是什么？ 也许最难的那一步,便是踏出自己给自己编的牢笼。
微调自己的方向，坚定自己的目标。从此无论是才华横溢抑或技能平平，对待你走的每一步，愿你有资格说自己是认真而负责的，是经过深思熟虑的。
其实，选择权在你手中，你要过什么样的生活，你要做什么样的人，这都是你生命中的一部分。你厌弃或者喜欢，都肩负在你的身上，不会某一天随风而去。记住，和你的心灵对话，捕捉你心灵最真实的声音，告诉你自己，你才是自己的主人。
