今天我又开始看这本书了，因为我觉得真的很棒，受益匪浅！
书中讲了很多案例也非常经典
曾经听过很多爱自己的方式~比如说女孩子花个漂亮的妆容，穿上美丽的衣服，吃爱吃的美食等等，要有独立的工作等等！但是唯有这本书对爱自己的见解非常独到让我无比震撼，说到我内心深处了！
书中讲了一个观点~否认自我价值是不爱自己的另一种表达方式。
现实中很多人包括我自己批评自己是因为相信自己“不够好”，事实上，很多问题诸如身体问题、关系问题、金钱问题、语言表达缺乏创造力等等都是表面问题，根本原因就在于“你不爱自己！”
书中讲了这样一段~
当你还是一个弱小的婴儿时，你是多么的完美。婴儿不用做什么事情使自己变得完美，因为你本身就是完美的！你的行为好像表现出知道这一点。你知道你是宇宙的中心。我们不用害怕告诉别人我们想要什么。我们能自由地表现我们的情感！你知道当一个婴儿生气的时候-事实是，所有的邻居都会知道这个婴儿生气了。你也同样知道婴儿什么时候高兴了，因为他们的笑容照亮了整个房间，他们充满了爱。
如果得不到爱，婴儿就会被窒息。当我们长大之后，我们习惯了没有爱的生活，但是婴儿无法忍受生活中没有爱。婴儿同样爱他们身体的每一部分，甚至他们的粪便。他们拥有难以置信的喜爱自己的勇气。
你就像婴儿一样。我们都像婴儿一样。然而，当我们开始听大人的话，而大人的话又常常引起我们对一切的恐惧时，我们就渐渐失去了婴儿喜爱自己的勇气。
事实确实是这样的，我们经常做着自己不想做的事，或者责备自己没有做那些本不想做的事，只是试图取悦别人，而非自己！
所以真正的爱自己是不要否定自己，要学会赞同自己，减去消极思想，这才是从根本上解决问题！不要自卑要自信！
爱自己从不批评自己开始，相信自己是完美的！
