春暖花开的四月总是带给人很多美好，漫山遍野的鲜花盛开，甚至还带点泥土的芬芳。

对于四月，我是打心底里喜欢的，没有初春的寒意，也没有入夏的燥热，正是适合踏青郊游的好时节。

可能是太喜欢了吧，不舍得它就这样离开，总想把它留住，以至于临近五月末了，才开始书写我的四月。

回看4月总花费时间320小时，其中工作142小时，学习92小时，生活85小时，共创造了42件成就事件。

4月的关键词是备赛、建课和科研，除了建课，其它都在稳步推进，也是有收获的一个月。

[if !supportLists]01   [endif]工作篇

也是从这个月开始，对我的工作有了进一步的认知提升，它不仅仅是我赖以生存的基础，还是体现我人生价值和自我修行的最好修炼场，工作本就应该全力以赴的认真对待。

1.第一次带队参加大学生锦标赛，取得团体一等奖，获得“优秀教练员”称号，有点意外。竞技比赛本就是“零和游戏”，只有输赢，带领学生复盘后，也让他们意识到一定要带着赢的心态去比赛，赛场上才能全力以赴。

2.备赛稳步推进，打了两年的比赛，每年的备赛已经成为常规化工作，每一次比赛就像“脱一层皮”，因为一直在挑战你的舒适区，令你各种不舒服，也正是因为这样，成长才快。

3.建课在做，但进度缓慢。可能是自己设定了“有空就做”的频率，所以，一直把它抛在后面，它总是在为其它事让路，这让我想起了“一切理由都是胡扯”，下一步要把它列为要事。

4.2篇论文最终定稿，相比去年，今年的效率和结果都有进步。既然无法逃避，也无法推开，那就好好做，只要想写，就一定可以完成。

5.校队日渐进入轨道，组织清明集训，再次点燃大家的激情，同时，还完成了新队员的招新工作，下一步打造自动化团队。

6.厦门调研。分别去厦门大学、嘉庚学院做了交流学习。人，还是要多走出去，多看看外面的世界，才能打开思路。眼界开了，思维才能开，否则，你以为的世界就是你门前的一亩三分地。

7.除了日常工作外，参加了一次线上的专业相关的培训，及其它的琐碎工作。

02 学习篇

1.听书6本，阅读4本：《从受欢迎到被需要》《让你的时间更有价值》《跨越式成长》《10倍法则》。其中，《10倍法则》是出版社寄来的免费书，第一次与出版社书评约稿，实现免费看书的第一步。

2.写作上，完成1篇3月总结、4篇周总结、公众号发文14篇。完成1篇领读稿《高效能人士的7个习惯》，审稿5篇，筹备5月领读，直播讲书3场。

3.按时完成周总结、周计划、月总结、月计划等常规事项。

4.经过5论筛选终于如愿进入了预备教练团，开启了100天的重生计划，来这里，就是突破舒适区，实现跨越式成长的，期待100天后的重生。

5.闪亮星期天分享1次，认真参与合伙人早会学习4次，并完成复盘。

6.视频打卡50天了，刻意练习每日2分钟视频打卡和冥想两项微习惯，冥想是今年最想养成的习惯之一，同时开启了每日10分钟的自由书写。

03 生活篇

1.完成目标后奖励自己礼物，买了换季的衣服和鞋包，奖品库的物品等我一个个去兑换吧，争取今年都能如愿兑换。

2.体验扎染，打卡鼓浪屿、厦大、黄埔军校，厦门是事隔多年故地重游，一样的地点，只是不一样的心境和不一样的我，一股回忆涌上心头，很多美好的画面再次浮现。

3.组织了3次家庭会议，一起讨论家庭决策，每个人分享自己的生活、学习，尤其是老爸老妈每次都很积极参与，也很配合支持，很喜欢这样的家庭氛围，家就是温暖的港湾。

4.给张爷爷视频通话1次，一不小心就聊了50分钟，每次和他打电话都好开心，感觉有说不完的话，也许是我俩有共同熟知的领域，很多话只有跟他沟通才有那个感觉，他真的是亦师亦友的好老师，像家人，也像朋友，身边有一位这样的老师是一种幸运。

5.和姐妹聚会2次，每周链接妹妹。链接了邱凯、梅子、盼盼、喜梅、贝贝，虽然是学习的同伴，不曾见面，但心里的距离很近，彼此懂得和相互扶持的感觉特好。

6.怀恩基金会捐助。人不仅是为自己，还要为他人，尽自己的努力为这个社会多做点贡献，就像歌词里唱的：“如果人人都献出一点爱，世界将变成美好的明天。”

兜兜转转，终于完成了这篇四月总结，写完一身轻松，它并没有我想的那么难，也没有耗时那么久，是我自己预设了困难。

果然，唯一限制我们的是自我设限。困难远没有我们想的那么大，你把它想的大了，它就大了，其实，我们远比困难大。

好了，我的4月终于画上句号，下一次写4月小结就是2024年了，且写且珍惜。

2024年的4月会是怎样的呢？充满期待。