不少家长会担心，接受孩子的情绪会让自己成为一个大惊小怪的人，但其实上正好相反。如果家长能真正敞开心扉，让孩子表达他的想法，孩子们就会学到:
“我的情绪是正常的，没有危险。”对于情绪，你可以感到不知所措，但孩子明白，感觉到情绪没有关系，一旦意识到这一点，情绪就会失去把控力。
“当我说出我的感觉，我就会不那么生气了。”情绪处于有意识的控制下，所以孩子能更好的示范自己的行为，即使当他心烦意乱时。
“注意我的感觉帮助我使用语言来表达自己的感受，而不是伤害我的弟弟。”你可能不喜欢孩子大吼大叫告诉你他是多么不高兴，但比起身体相撞，冲撞这是一个巨大的进步。
“我想我太生气了，但生气很复杂，里面包括受伤，惊吓和难过，一旦我注意到这些东西，我感觉就不那么生气了”。这是愤怒管理的基础。难道你不希望自己小时候能认识到这些吗？
