01

欢，某985大学毕业生。如今毕业三年，依旧在格子间坐着。

欢每天很早到公司，开始一天的工作。忙到中午，同事都出去吃饭，有时候约她一起，她说太忙了，叫外卖吧。

欢到底有多忙？她下班后要学日语，每周三次健身房，还报了跆拳道练习班，画画培训班等等。

到了适婚的年纪，家人和闺蜜都开始给她介绍男朋友，她总说自己太忙了。

然后，和她同期进公司的要么跳槽去更好的公司，要么早早的升职了，只有她，依旧埋头在自己的办公桌前。

欢渴望用繁忙的日程安排去填满那空虚、焦虑的内心，可是，为什么我越来越努力，却也越来越焦虑呢？欢总是这样问自己，然后，就没有然后了。

因为满满的日程安排纷至沓来，她，没有停下思考的时间。

知乎上曾经有一句名言：多数人的努力程度，还没有到拼天赋的地步。

你焦虑，其实是对自己的一种不认可。简单说，也可以说是自卑。

还是以我们读书时代的事情为例吧，人人都经历过，理解起来更容易。

每一次考试，那些学霸都不会看书，因为他们坚信平时都努力用功已经足以应付这次考试。

而那些学习差的，也不焦虑，因为反正考不出，平时也没努力，所以最后考不好也无所谓。

焦虑的是哪些人？对，就是那些平时看起来很努力，但是还是担心考不好的中间人。

他们真的只是看起来很努力而已，努力到也就只能感动下自己，却感动不了成绩。

02

曾经无数人问我，我该怎么减肥？我要怎么瘦腿？

晓，我一个很好的朋友。真的超级努力，每周四次健身房，训练到位，饮食苛刻。努力挥洒汗水三个月，最后还是没看到应有的成果。

有一天，晓跑来问我，是不是我还不够努力？是不是我的方法不对？他当时都快哭出来了。

为什么他会焦虑？照例他已经很努力了，为什么还会焦虑？

后来我知道了，晓有个女朋友，她觉得晓胖。然后，就有了之前的故事。晓很爱他女友，女友的那句话就是他三个月的动力。

但是他从来没告诉女友，只想给她一个惊喜。结果三个月后的某一天，女友因为“胖”，提出了分手。

又过了三个月，晓已经走出那个阴影，也成功摆脱了“胖”。同时收获了一份更好的爱情。

晓后来有一天告诉我，她说前女友最后分手，胖也只是一个借口。她本就不喜欢他。但是那半年的努力，他知道，他可以配得上更好的那个“她”。

03

焦虑源于不自信，源于不不肯定，源于没有坚持。

回想一下你现在记得最牢、最懂得如何去用的英语单词，是不是好多都是学生时期老师隔三差五逼着你听写的那些？后来即使你每天勤奋地背30个单词，却只能混个脸熟，即使知道是什么意思也永远想不起来去用。

当你心中有一个无敌的信念时，你就是自己的天。你的地板就是别人的天花板。