什么是依恋类型
依恋是人对生活中特定人的一种强烈而深刻的情感联结，与这个人交往带来愉快体验，面临压力是会从这个人处得到安慰。
小的时候，这个人是养育者，对大部分人而言这个人常常是母亲。
大的时候，这个人常常是伴侣。
对依恋类型的研究，最早是通过婴儿的“陌生情境实验”观察得出的。
实验过程是由母亲带婴儿进入实验场所(陌生环境)，实验者作为陌生人出现在实验场所里，但不干涉母子的活动，片刻后母亲独自离开，由婴儿单独与实验者相处，由实验者观察婴儿的表现，再片刻后母亲返回。实验者记录这个过程中婴儿从始至终的行为和情绪表现情况。这个测验给婴儿提供了三种潜在的难以适应的情景：陌生环境(实验场所)、与亲人分离和与陌生人相处，通过测验来研究婴儿在这几种不同的情境下表现出的探索行为、分离焦虑反应和依恋行为等。
通过该实验观察，学者总结出了三种依恋类型，安全型依恋、回避型依恋和矛盾型（拒绝型）依恋。对三种依恋可以从焦虑和回避程度、安全感和探索性等维度进行描述。
后期，学者对上述实验的视频进行研究，又细分出一种依恋类型，该类婴儿既表现出回避型又表现出矛盾型的特点。
四种依恋类型.png
长大后的依恋
从现有研究来看，依恋类型从婴儿期形成后会相对保持稳定，大部分情况下不会发生改变。当然也会有极少数的人获得“挣得的安全”，既个人的依恋类型从不安全型发展为安全型依恋。
成人和婴儿依恋类型的对应情况
安全型————安全型
冷模型————回避型
焦虑型————矛盾型
混乱型————混乱型
