每次看到来学习的父母们能有所收获，学以致用，都觉得很开心。S是正在参加我带领的读书会的妈妈，经她同意，分享以下这个小案例。她运用的就是P.E.T中的“我信息”：客观描述对方的行为，和带给我们的影响、感受。这么简单的我信息和倾听，却让她和青春期女儿的关系拨云见日。

图片发自简书App

从我第一次接触到pet时，就开始试着使用学到的一些技巧。初次使用是在读初中的女儿身上，女儿的性格是进家门和家人不打招呼。你先向她问好，她也不会怎么回应你，甚至在电梯中偶遇爸爸，她都会跟没看见似的。让我和家人都束手无策。

就在非常尴尬的时候，我幸运的遇见了悠然老师带来的pet。有一次，女儿放学回家，恰巧我在楼下碰上她，接下来就是下面这样 。

        我: 挥手向她示意（距离比较远）

          女儿:没反应

          我:  Y你回来啦！

        女儿:  没表情没反应直接上楼回家。

          我（回家之后）:  刚在楼下喊你，你一点表情也不给我，当时那么多人在场，好没面子，女儿不理我，好失落。

        女儿:  面带歉意的微笑说，我当时太累了

        我想如果当时我没向孩子发出我信息，我不会知道孩子当时的心理状态。或许噼里啪啦的来一通批评和数落，那么，我们当时的关系肯定会更糟。现在她有时间就会跑到厨房给我讲讲在校一天的见闻，我会认真的去倾听，偶尔的回应一两句尽量不带评判。通过几次的试用，让我窃喜，因为女儿跟我的关系得到了大大的改善。