【引子】
2018年3月，羊村小水问了我一个问题“太阳姐姐，你为什么加入拆书帮啊？到底拆书法带给了你什么价值？”。
今天看完一行法师的《你可以不怕死》这本书，感触颇多，借着书里的一些理念，和自己对RIA®拆书法的一些感受，以文字的形式，回答小水这个问题。
对于我个人来说，RIA®法的价值有如下几点：
1. RIA®法是一种可以帮助我们解脱武断倾向的工具
2.RIA®法是一种可以让我们随时随地“重生”的修行大法
3.RIA®法带给我一种“初学者练习心态”的宁静
RIA®法： 一种可以帮助我们解脱武断倾向的工具
我们大多数人有时会认为，自己的想法是正确的。当我们回首过去，就会轻易发现，自己的认知和想法其实并不总是对的。即使这样，通常，我们仍然会相信，自己脑中蹦出的下一个想法一定是对的。 (༼•̀ɷ•́༽) 为什么会这样？因为我们不可能知道我们不知道的，我们也不可能改变我们所不知道的东西。
利用RIA®拆书法，可以让我们有意识地主动“拥抱”我们原本所不知道的“知识”，结合自身经历，最终将新知“拆为己用”，所以，RIA®是一种能促进我们解脱武断倾向的工具。
RIA®法——自我修行大法
如果你每天都学着去觉察自己朝水平方向发出的光与热，并且在每个当下更新自己，你就能在未来找到自己的化身，每个当下你都像是正在喷发的焰火，向四周散发出自己的美，借由自己的身、口、意，你可以散发出你的美，那份美和良善会进入你的友人、你的孩子、你的孙子以及整个世界，你是不会消失的，而你就是以这种方式进入未来。
——《你可以不怕死》P118
如果把人生比喻成一支点燃的蜡烛，从纵向来看，这支蜡烛一直在往下燃烧，每个人的寿命也是如此。这是一种线性的发展，从点燃开始，总有一天会结束。除了纵向线性的发展，蜡烛也正在朝着东西南北的方向在向宇宙发光发热，人生也一样，在附着于时间纵向的逐渐步向死亡的同时，我们每一个人也在通过自己的言语、思想和行动影响这个世界。如果我们说出的话很友善，善良的言语会朝着许多方向发散出去，如果我们的行为带给他人温暖，这种温暖也会传递到相应的受众。
就像蜡烛最终燃烧殆尽的结局不会改变一样，人的躯体也会死亡。一支蜡烛燃烧熄灭后，它仍是存在着的——你朝着纵向线性的方向找不到它，而当你朝着横向水平的方向，就能找到它，找到它发出的光和热。也同样，人的一生，躯体寿命往往只有短短不足百年就会消失在我们眼前，而TA的言语、行为与思维是不灭的。亲人过世了，TA和你曾经的经历，会通过记忆的方式存在；那些历史英雄人物故事还在不断影响着后人；沈从文、钱钟书等文学大师离开了我们，他们的思想以文字的形式仍在鞭策着我们成长......
所以，躯体最终会走向“死亡”，而言语、行为、思维会通过不同的形式“活着”。
●你无须等到身体瓦解时才踏上重生之旅
如果缺乏对自己生命状态的觉察，这种存在的方式不能称作“活着”。如果每天浑浑噩噩，拖着一幅死气沉沉的身体，生命就如同死亡一般。这就是为什么诗句里会说：
有的人活着
他已经死了；
有的人死了
他还活着。
在附着于时间的那每一个“当下”，如何你选择安住于每一个“当下”的“此时此地”，保持一份觉察，充满朝气，不论是在吃、喝、行、走，都在保持修行，如同软件的升级迭代般，这，其实就是一种“重生”。躯体“死亡”之前，你可以随时随地选择“自我重生”。
我们通过RIA®法，就可以随时随地保持修行，随时随地进行“自我重生”。
和他人沟通出现了问题，来个“A1",澄清这个问题的本质，找到相应问题主题的书籍，进行“R”，用自己的话阐述原文，来个“I”，最后落地到行动“A2"。R、I、A一条龙，简单粗暴有效。每当你将一组RIA“拆为己用”，你就是将自我软件升级迭代了一个程序，不断RIA，就是不断升级换代。
●生命如此无常，我想以更美的样子和你在一起
当爱人离去、亲人病逝等变故发生时，我们会感受到痛苦和哀伤。但变化与无常也有其积极的一面。正因为如此，生命本身才可能诞生。也当你意识到生命的无常，你会更加珍惜当下的关系。
我知道我和你总有一天会别离，所以我珍惜当下的每一分钟，我要以更美的样子和你在一起，我要以最柔软的嗓音向你喃喃道出情话。因为你，我愿意成为一个更好的人，因为你，我发奋努力，也因为你，给了我不断升级迭代自己的勇气与决心。
躯体会“死亡”，而我的爱可以“不灭”。
RIA®法，让我可以一步一个脚印成为那个更好的自己，每一天都以“重生”的崭新面貌出现在你面前，我喜欢这样的自己，也喜欢给我这样勇气的你。
RIA®法：带给我“初学者练习心态”的宁静
●选择的宁静：合适的，一个就够了
在这个纷繁复杂的世界，不论是小到一个手帐笔记本，还是个人成长学习工具品牌，选择何其多，只是选择越多，反而容易令人眼花缭乱，甚至有人还会出现选择恐惧症。
RIA®法，是我经过市场横向实际体验对比后，现阶段，个人认为最适合自己，以及实现企业成为学习型组织最有效的选择（也是成本相对较小的选择）。
扎克伯格每天都穿那件Brunello Cucinelli灰T恤，是为了不会浪费时间在考虑穿搭上，把时间用在更重要的事情上。同样的，实现个人成长，方法工具固然重要，但行动更为重要。试用合适了，认定了，不断行动就好。
合适的，一个就够了。
●练习的宁静：专注于每一个“当下”
RIA®法可以让你超越时间与空间，与作者对话，你看到作者的某段话，语语惊人，字字闪光，沁我心脾，感我肺腑。你觉得很兴奋，同时，又有一种很沉静的获得感。这种快乐，不是把某种东西放到你面前，搁到你手心里，而是你经过了某种努力， 跟你已有的某种认知与体验对接，产生了一种会通和融合，你与作者在某个方面进行了一场思想上的探戈，（如果用国粹来比喻，就是唱了一出对手戏）。作为阅读者，内心产生了一种宁静的激动，你结合自身过往的经验，最后达到一种张力（当下的现实与你的期待之间的差距绷紧了一根弦），这样的张力形成了一种动力和渴望，让你将书本作者的理念在自己的生活与工作中进行探索和运用......
从事任何一项活动，要取得一定的成绩，就得全神贯注。当你利用RIA®专注于当前这个时刻时，这个练习变得十分平静，你对自己保持足够的耐心。这个时候，你哪儿也不用去，只需要“在这里”，而且不必要去完成任何其他的目标，只要把“当下”的R、I、A做好就可以。
整个过程，既是思维的体操，也是结合自身情况的行动探索，不论你正在进行什么事情——走路、洗碗、吃东西，和心爱的人在一起、工作......你都可以通过RIA®法来修行。当你在使用RIA®法保持觉察的每一刻，你就是完整的。
●应对的宁静：慢慢的享受
假如你通过自己的努力，终于去到你心目中的天堂，当你抵达那里时，你还会慌慌张张的走路，满怀焦虑焦虑地奔忙吗？不会，因为在天堂，人们总是悠闲自得地懂得享受每一刻的；当你遇上生命中的某个人，在努力经营这份情感之后，你坚信TA是你的“真命天子”（天女），你会急急忙忙和对方一夜情吗？不会，因为，你有一辈子的时间，和TA慢慢来，你可以不慌不忙，享受和TA的每一天。
当RIA®成为你的一种习惯，无论你在哪里，无论是直面繁重的工作，还是生活中的一地鸡毛，你都清楚地意识到，“现在就是我最好的时刻，我已经到达了我想到达的地方”。当你有了这样的感触，你就是自由的。
每一天都是一个崭新的开始，早晨当你喝豆浆、吃油条时，你享受这个“当下”，你感觉你和整个宇宙能量产生了联结，整个人变得活泼而有朝气；当你和他人的沟通出现了问题时，你会不慌不忙，因为你知道《少有人走的路》、《非暴力沟通》的作者就站在你身后，你不会在心头产生任何的情绪、恐惧以及无关的内心对话。因为你只要做出自己的选择决定，调取出最恰当的RIA中的那个"how”，并且执行它们就行了。
你感受到内心的井然有序，生活如同静水流深般安宁。
【小结】：
佛教说人开悟后就会“心生大欢喜便也一生大无畏”，看完《你可以不怕死》我也许仍旧有些“怕死”，但是我知道用RIA®折书法，我在怕的同时，可以更释然地过好这一生。
对于我个人来说，RIA®的价值有如下几点：
1. RIA®法是一种可以帮助我们解脱武断倾向的工具
2.RIA®法是一种可以让我们随时随地“重生”的修行大法
3.RIA®法带给我一种“初学者练习心态”的宁静
听说热爱生活的人，都有张快乐的脸，拆书帮的小伙伴，都有一张快乐的脸。
为什么RIA®（OH卡X曼陀罗）
图画卡说明（从左上角开始顺时针）：
剪刀：RIA®是一种能促进我们解脱武断倾向的工具。
太阳：躯体最终会走向“死亡”，而言语、行为、思维会通过不同的形式“活着”。所以，我希望以RIA®的方式发光发热。
燕子：躯体“死亡”之前，你可以随时随地选择“自我重生”。我将以RIA®的方式的方法实现软件升级。
双人舞：RIA®法，让我可以一步一个脚印成为那个更好的自己，每一天都以“重生”的崭新面貌出现在你面前，我喜欢这样的自己，也喜欢给我这样勇气的你。
拥抱：合适的，一个就够了。
习惯：用RIA®专注于每一个“当下”，获得练习的宁静。
吉他：RIA®令我享受每一个“问题”。
彩虹：期待用RIA®达到内心的井然有序，生活如同静水流深般安宁。
