最近两天有点乏，一方面有些失眠，一方面开始思考和着手做一些事情，精力有点跟不上
又去了东太湖露营，前两天台风登陆，把湖边一处栅栏摧毁了，水面也上升了不少，所以今天所有栅栏都挡起来不让靠前，安全第一，所幸没有听到人员伤害的信息
今天有个体会，如果有人跟你说她不开心，心情不好，你一定不要劝她开心点，没什么可生气之类的，如果发现她不想讲话，就静静陪着好了，不要讲道理或者顾左右而言他。允许她和自己的情绪待一会儿，有时候说多了反而更添堵。
这也是共情的要素。陪伴和倾听比安慰和建议更有效，除非对方需要你的话语支持。
今天的心情就像是清晨湖面的薄雾，时隐时现，此刻就想洗刷刷一下，然后好好睡一觉
期待明天上午的活动体验🫶
