2017-06-13

虐腹还需要自我心法

图片发自简书App

每一次的虐腹都是需要不断的告诉自己

你可以坚持

每一次打开Keep都是对自己的负责

健身在这个时代为什么会这么热

第一，因为在室内的人越来越多，由于工作忙，由于工作的性质，自我健身意识的缺少，还有就是从小到大学校各种广播烦躁了我们的运动细胞。

第二，就是因为身材给人的美感，好的身材真是做梦都可以开心，属于你自己的，长在自己身上的肉，美滋滋！

第三，每个人都希望自律，积极，阳光，健康！

从内心出发才能触动灵魂，触动行为！

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