我们生活里常常会遇到很多喜欢抱怨的人，抱怨自己家庭不和睦，工作不如意，子女不孝顺，父母不理解等等，其实我们每个人或多或少的都会有抱怨，但却很少人知道，抱怨是一种恶习，而且是你最该戒除的第一大恶习。

因为，抱怨有三宗“致命”的罪。

第一，抱怨是表演型人格发作。

表演型人格障碍，是人格违常的一种，患者常显得不成熟、情绪不稳，具有强烈的自我意识和个人表现欲。他们富含敏感而夸张的情感，追求感官刺激，喜欢成为被关注的中心。夸张、情绪爆发、甚至自虐倾向是戏剧人格的几大特点。往往很难用正常方式与他们沟通，因为戏剧人格者对真实有许多歪曲的体验。他们极度重视他人的赞同和保证，却又善于玩弄、威胁别人。

你有没有发现，有些人在抱怨的时候倾向于把自己说的极其悲惨，极其痛苦，简直比电视剧演的还要夸张，但真实的情况是什么呢，你从其他方面得来的消息可能与此大相径庭。这样富有“戏剧性”的抱怨，其实就是想要引起听众的关注，同情，甚至好感。很多恋爱的手段也如此，喜欢把自己从前的恋爱经历讲的非常可悲，然后博得现在对象的怜悯之情。一旦对方陷入这样的表演型人格障碍中，听众会感觉如坠泥潭，被她们拖下去，最终难以逃离这些人的纠缠。

第二，抱怨是病毒式蔓延。

很多人喜欢在不开心的时候找几个小伙伴，一起吃饭吐槽抱怨最近的不如意，以为这是一种解压的方式，听到对方认同的说，"对，就是他们不好，你做的没错。"会感觉很爽，然后对方也像你，一起抱怨自己的生活，结果这一顿饭看似吃的欢欢乐乐，每个人都抒发了心中的怨愤，可真实情况呢。

你有没有在抱怨结束之后，感觉到空虚？

你像对方抱怨了一顿，能解决你现在的问题吗？对方给了你好的建议吗？这顿抱怨能帮助你缓解焦虑吗？
还是你第二天依然要面对如此的困扰，然后等下次聚会再一次抱怨？

遇到问题选择抱怨是一种自身无能，无奈的表现。（李笑来）
能解决问题就解决，这是能力型。
不能解决问题就承受，这是坚韧性。
绝大多数人，在能力上，就输了；而在坚韧上，却没有一丝一毫的进步。

从你口腔里吐出的第一口抱怨之气，像病毒一样蔓延，然后变成一群中毒者的呻吟，想想看这个画面，是不是觉得非常可怕？

第三，抱怨是情感的杀手。

喜欢抱怨的人像是一个绿色的病毒体，她们走到哪里都会传染病毒，谁会喜欢有传染病的患者？
抱怨的时候，你的每一句话，每一个字都是一根针，会触破别人情绪的气球，也许你的朋友本来想与你分享快乐的，结果你一下子把人家打入谷底，也许你的爱人本来开开心心的想逗你的，结果你一个眼神就让人不寒而栗，你觉得谁会长时间忍耐这样的抱怨，别人避之唯恐不及，何来主动靠近。
天天围绕着厨房做家务絮絮叨叨的喜欢抱怨的父母，你都会因为不想听抱怨而不回家吃香喷喷的饭菜，何况是其他人，每个人的情感也是宝贵的财富，不要浪费别人给你付出的情绪注意力，你把财富用于天天生产垃圾，还是把财富用于快乐增值呢？
取舍，立显。