从上周延续到这周我一直处于情绪低潮期
昨天我的情绪有了明显的好转
向内看看我的负面情绪，或者说我一直沉浸在低落的情绪里原因如下：
一是工作上被忽略，本该我科室我职责的工作被领导指派他人，我心里觉得很失落，觉得被轻视，即使这件事我这件事又让我想起这些年工作的不如意，不满被扩大被叠加
二是生活的不自律，上周瑜伽早课结束后，我坚持了80多天的早起我又放弃了，我又一次让自己失望了
三是兼职的课程有变动，自己又变得很被动，又开始害怕我的课程没人来上
我白天活泼热情，晚上回到家就会低落和消沉
所以情绪的低潮期我一直再贬低自己，觉得现在工作做的不开心，找出到工作或生活的出口，我真的好像一个困顿的小兽，嗷嗷的待在角落，每晚可以不带脑子的看会电视成了我的出风口
但是昨天工作上的一点转变，我得到一个“出逃”的机会，我的情绪有了明显的好转
我突然对工作又充满的期待，期待这样一次转变带给自己新的局面
不过工作岗位的转变并不能代表什么，不过新的环境让我对工作充满了好奇
其实我也知道哪里都一样
我的职业倦怠期，到哪里去证明我的价值，实现我的人生价值啊
