1.学会戒掉情绪。戒掉悲观情绪，戒掉坏脾气。所谓的运气，就是体内运转的一股气，当怨天尤人、唉声叹气的时候，运气自然会往下走，你想什么不一定能够遇到，但怕什么就会来什么，所以一定不要在有情绪的时候做任何决定。
2.学会认清自己。不做任何高风险的事情。
3.学会社交送礼。礼物不一定要很贵，但你要学会跟人处处逢缘，比如你去别人家做客，手机一定要常常拎一袋水果，永远不要空手去别人家做客。别人帮了你的忙，随手就给人家发个红包，向高手请教问题，一定要事先给人家发个红包，收不收是人家的事，但是发不发却是一个很重要的事。只有别人觉得你上道了，别人才会一直帮着你。
4.学会自律。放弃游戏、闲聊以及无效社交。学会了享受孤独，开始专注于工作学习，规划作息，锻炼身体，对自己的人生和家人负责，责任感越来越强，从内心认识到要想重新好起来，全靠自己。
5.学会反思自己。每天拿出一个小时梳理自己，三省吾身。
