#遇见幸福 早课0828
童童回家我很开心🥳，做这个课题的时候我发现没什么愤怒情绪了。再回顾深挖一下发现童爸不尊重我、想把我和童童分开和不想负责任及自私自利的行为会激发我的情绪。
然后我跟着功课拥抱我的情绪，再思维笔的故事来引以为戒。我要种下珍惜生命、勇于承担责任和慷慨的好种子，用爱滋养我和我身边的人。
我要断舍离掉不滋养我的人事物，重新打造爱的空间。让爱我和我爱的人获得滋养，共同创造美好时光和辉煌。
每一天都有人被迫离开这个世界，所以要多种一些爱护生命的种子。
假如今天是我最后一天，我一定会正念乐活，帮助自己和童童及更多人健康快乐地成长和成功。
我不会计较几年前对我的伤害。我当然会清理掉没有必要的压力和焦虑，做些力所能及的好事。
感恩让我受苦受伤的人事物，让我得以探索生命的真谛。我要搭建光一般的桥梁，让所谓伤害我们的人感受到爱的暖流。
每天都是我的重生日，我要健康快乐爱自己——谢谢你，我爱你！
以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人康乐富足、身心自由、幸福美满！
一正念·清理·利他一
#遇见幸福上午回家0828
[爱心]感恩童童独立听建议
[爱心]感恩妈妈帮忙做家务
[爱心]感恩医生热心帮我调养
＃遇见幸福 下午回家0828
+给亲友发红包和能量图文
+送童童去踢球并为足球小将们服务
+关爱楼道电梯进度和需求
#遇见幸福 晚课0828（补）
我吸气时能看见我的愤怒，我呼气时就能拥抱我的愤怒。我可以无条件地爱自己，也可以无条件地爱伤害过我的人。
我知道所有来到我身边的人都是为了帮助我找回本自具足的我，我只需要感恩地告诉他们我们当下需要什么。
每个人都是天使，我们只要远离那些不需要的人事物即可。我也是别人的天使，希望觉醒后的我能成为一束光去给他人温暖和希望！
每天我都在做好事，我要爱好自己的同时爱护更多人——谢谢你，我爱你！
以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人康乐富足、身心自由、幸福美满！
一正念·清理·利他一
